¡Ten unas vacaciones en Meh!

Fuente: splitshire

"Mi esposa es la persona más dulce del mundo", me dice Joseph. Aquí escuchamos mucho de nuestro programa de tratamiento para parejas abusivas, alguna versión de "Estoy casado con la mujer más bella del mundo". A menudo, Joseph piensa en su esposa Gina de esta manera. Ella es "la más dulce" y "la más bella" hasta el momento en que no lo es.

Nunca la he visto, pero sé que Gina no es "la persona más dulce del mundo". Creo que ella es probablemente, como el resto de nosotros, una mezcla de generosidad, amor, mezquindad, irritabilidad, vergüenza, autoconocimiento y defensa. Esto no es una crítica de ella.

Joseph pasa mucho de su tiempo al frente, no a propósito o incluso conscientemente. Adentro, es un tipo ansioso con una gran cantidad de vergüenza, incertidumbre, preocupación y decepción, pero ese no es el Joseph que es probable que veas. El Joseph que conoces es un hombre grande lleno de bravuconería y confianza. Él tiene un firme apretón de manos y una voz en pleno auge y sus opiniones tienen el peso de la certeza.

Hay una distancia significativa entre el José externo y el José interno y esa distancia explica la facilidad con la que José se siente herido u ofendido. Imagina un globo. Cuanto más aire llena un globo, más delgado se estira el látex y cuanto más se estira, más frágil se vuelve. El yo frontal de José protege un ser interior incierto y vulnerable.

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Imagina a Joseph en una pelea con Gina. En esta pelea, su voz retumba y no admite ninguna posibilidad de que haya hecho algo malo. Ella dice algo desagradable y porque su falso ser está tan inflado que es fácil de herir y ofender. Ahora ella ya no es "la persona más dulce". Más tarde él me dirá que ella "siempre lo critica" y "no deja ir nada". En este momento de la lesión, ya no es buena, ahora es mala.

Cuando hablemos de esto en sesión, querremos que empiece a tolerar la idea de que tanto él como Gina son solo dos personas normales. Ella puede ser mezquina y dura como todas las personas. Esto no significa que ella tampoco sea generosa y amable.

Uno de los otros hombres en el grupo con Joseph dijo: "es como la idea de algo que tenga un sabor agridulce, ¿verdad?" Bittersweet no suele ser un gusto que los niños aprecien. A los niños les gusta que las cosas sean dulces. La capacidad de saborear la complejidad debe ser desarrollada.

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Estamos entrando en la época del año en que personas de muchas tradiciones religiosas y ninguna celebran sus tradiciones. Como sucede frecuentemente con nuestros clientes, Joseph, quien celebra la Navidad, está decidido a hacer de este el mejor año de la historia. Está planeando regalos increíbles para Gina y los niños y una gran fiesta para el Año Nuevo.

Si Joseph quiere mejorar su relación con su pareja, hay algunas cosas que podría elegir para trabajar en estas vacaciones:

Se humilde. Joseph no es el mejor. O el más divertido O la vida de la fiesta. Es solo un tipo que se pone ansioso, triste y esperanzado y que quiere ser amado y apreciado. Él no siempre sabe lo que piensa sobre las cosas o lo que es correcto hacer. Si José pudiera tolerar esto como una verdad, no le dolería tanto o sería tan incómodo cuando experimentara evidencia de que la gente estaba enojada con él o lastimada por él.

Saca a su pareja de su pedestal. Poner a Gina en un pedestal no permite que Joseph tenga una relación real con una mujer real. Significa que seguramente se sentirá decepcionado por lo que ella es, y significa que no puede tener un compañero que la vea, la entienda y la ame. Y esto es trágico para ambos.

No espero que sus experiencias sean perfectas . Joseph es muy propenso a cubrir sus ansiedades con gestos suntuosos. Él no piensa en una feliz Navidad; se propone crear la Navidad más feliz. Las personas pueden estar más en riesgo de actuar abusivamente durante las vacaciones porque tienen más expectativas que pueden ser decepcionantes. Joseph no puede esperar para darle a Gina el regalo que eligió para ella e imagina que ella estará increíblemente emocionada. El problema es que es raro que nuestras experiencias reales estén a la altura de nuestras fantasías. Puede suceder que a Gina le guste el regalo que Joseph eligió, pero también le preocupa que haya gastado demasiado. O se distrae por el hecho de que los niños no se sienten bien. Cuando eso sucede, la exagerada fantasía de Joseph de su emoción y gratitud lo prepara para ser herido y desinflado. Cuando el ser inflado de José se revienta, es más probable que actúe castigando a Gina.

En grupo estamos tratando de ayudar a Joseph a tolerar sus propias flaquezas. Él viene a la terapia todas las semanas en su propio esfuerzo para tratar de averiguar cómo hacerlo mejor con Gina y sus hijos. Es un ser humano imperfecto que lo está intentando. Yo también. Tú también probablemente. Gina seguro.

Fuente: Ryan McGuire / GRATISOGRAPHY

Si Joseph puede comenzar a decirse algo como esto, "No soy tan bueno, pero tampoco soy tan malo y tampoco lo es Gina y haremos lo mejor que podamos para ser decentes y amables con los demás, pero Probablemente lío aquí y allá, "tendrá la oportunidad de tener una relación real

Cuando el grupo salió anoche, nos deseamos mutuamente el saludo tradicional de vacaciones en nuestras oficinas:

Para ti y los tuyos, estas son unas vacaciones inolvidables con tus familias defectuosas. Sea gentil, quédese pequeño y camine suavemente.