Después de una discusión con su mejor amiga, es natural enojarse y pregúntese a usted mismo (o a una tercera persona): "¿Qué le pasa? Eso es porque es mucho más fácil reconocer imperfecciones o defectos en nuestros amigos que mirar al espejo .
Pero si descubre que tiene conflictos frecuentes, ya sea con la misma persona o con múltiples amigos, o que las personas que usted pensó que eran amigos cercanos a menudo terminan arrojándolo, debe considerar si hay algo que está haciendo o diciendo que está saboteando tus propias amistades.
Aquí hay 5 posibles signos de toxicidad a tener en cuenta:
1) ¿Estás muy necesitado? ¿Siempre eres tú el que pide reunirse? ¿Eres tú quien pone todo el esfuerzo en la relación? Las amistades deben ser recíprocas. Incluso una relación ideal puede no equilibrarse todos los días o incluso todos los años, pero hay un toma y daca que se iguala con el tiempo. Si constantemente está pidiendo atención, consejo, apoyo, tiempo o incluso favores materiales de su amigo, o está exigiendo más de lo que puede manejar, no es irrazonable que se canse de su necesidad.
2) ¿Eres demasiado volátil? ¿Explotan cada vez que las cosas no salen como lo desean o tienden a ocultar sus sentimientos hasta que vomitan cuando ya no pueden contenerse? A nadie le gusta estar con un amigo que es intenso, impredecible y bullicioso, o que no quiere o no puede resolver pequeños problemas (antes de que se conviertan en grandes) al hablar de ellos.
3) ¿Eres demasiado temperamental? Todos tienen sus altibajos, pero es difícil estar con una persona malhumorada sin importar la relación. ¿Estás siempre en la agonía de la depresión? ¿Eres tan enérgico al punto que agotas a las personas que te rodean? Si su estado de ánimo parece demasiado intenso para que otros lo soporten o si su estado de ánimo cambia rápidamente, puede ser desagradable.
4) ¿Eres demasiado directo o invasivo? ¿Eres el tipo de persona que siempre dice lo que piensas y expresa cada pensamiento totalmente sin adornos? ¿Investiga y hace preguntas independientemente de si su amigo está listo para responderlas? ¿Eres tan insistente que haces que los amigos se retuercen en sus asientos? Los amigos cercanos deben ser amables y respetuosos de los sentimientos de los demás, no decir todo lo que se les viene a la mente, y ser sensibles y receptivos a las líneas que sus amigos dibujan a su alrededor.
5) ¿Eres demasiado inseguro? ¿Tus amigos siempre te hacen sentir uno hasta el punto de que sientes que necesitas alardear, mentir o engrandecer tu propia situación? ¿Te abrazas o te sientes demasiado tímido para hablar, para estar en desacuerdo o para establecer límites? ¿No puedes hablar sobre cosas que son importantes para ti? Si la mayoría de las personas te hacen sentir de esta manera, debes mirar adentro y ver cómo puedes hacerte sentir mejor.
Si ha perdido a un amigo o dos en sucesión, puede que no sea algo de lo que preocuparse. Pero cuando comienzas a reconocer un patrón de amistades perdidas, una tras otra, de forma intermitente o muy a menudo, es hora de prestar atención y al menos considerar la posibilidad de que seas tú, no ella.
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