Algunas personas hacen ejercicio a diario. Otros miran todo lo que comen y lo que ponen y en sus cuerpos. Millones de personas hacen todo lo posible para mantenerse o ponerse en forma físicamente, y eso es algo bueno. ¿Pero qué pasa con nuestro yo emocional y nuestras relaciones? ¿Ponemos tanta energía y tiempo en esas partes vitales de nuestras vidas? La mayoría de las personas no. Aquí hay algunos consejos para ayudar a aumentar la energía emocional que creará vínculos amorosos y duraderos.
• Hable, envíe correos electrónicos y envíe mensajes de texto diariamente. Mantenerse en contacto durante todo el día hará que ambos se sientan más cerca, y hace maravillas por su vida amorosa. Todos necesitamos saber que el que amamos piensa en nosotros a menudo. Si mantenerse en contacto durante todo el día es difícil, asegúrese de conectarse lo más a menudo posible.
• Diga "te amo" en los momentos apropiados. Escuchar las palabras hace la diferencia para la mayoría de las personas. Puede pensar que lo saben, pero la verdad es que todos quieren la tranquilidad verbal, siempre que no provenga de un lugar de desesperación. Si este es el caso, será mejor que busque un consejo sobre cómo reequilibrar la relación.
• Haga planes para hacer algo que ama con la persona que ama. Es posible que no pueda hacer algo todos los días, pero saber que tendrá la oportunidad pronto les dará a los dos algo que esperar y que construye su cuenta bancaria de felicidad.
• Si se aferra a la ira que sentía hacia usted o hacia alguien que ama, aprenda a soltarla. Tan simple como suena, todos sabemos que dejar ir la ira requiere autodisciplina, paciencia y mucha fuerza interna. El beneficio es que redescubrirás y abrirás un corazón receptivo que ahora tiene espacio para más calidez y afecto, en lugar de rencor.
• En nuevas relaciones, dense un tiempo para conocerse. En las relaciones a más largo plazo, es igual de importante, si no más, pasar tiempo juntos. Hable acerca de su historia (o historia) y deje que su compañero conozca algo de su pasado que él o ella puede desconocer. Te acercará, garantizado.
• Permítete confiar en tu pareja. Todos tenemos dudas en ciertas áreas, donde nos resulta difícil confiar completamente en la otra persona. Puede tratarse de dinero, de niños o de cualquier otro tema en el que falta la confianza. Lo importante aquí es hablar sobre el problema y luego hacer un esfuerzo para recuperar lo que se perdió. Déle a su compañero la oportunidad de demostrarle que ha crecido.
Al hacer esta tarea emocional, usted y su relación tendrán la oportunidad de volver a un camino positivo y disfrutar de la satisfacción que conlleva. Lo que ambos quieren de la relación generalmente está a su alcance. Comience con una discusión amable y luego haga todo lo posible por seguirla. Recuerda que vale la pena cultivar una relación que valga la pena.
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