8 señales de que no debes seguir siendo amigo de un ex

Nota: Para simplificar, el "ex" se representa aquí como un hombre. Por supuesto, el ex podría ser fácilmente una mujer o una persona de cualquier otro género.

Fuente: antoniodiaz / Shutterstock

Cuando una relación romántica termina, no siempre deseas terminar todo contacto con tu ex. Aunque nunca más abraces en un abrazo amoroso o te sientas tan profundamente conectado, hay muchos otros aspectos de tu relación romántica pasada que pueden valer la pena conservar: es posible que hayas tenido personalidades similares, una amistad cariñosa o momentos innegablemente divertidos que no quiero perder simplemente porque ya no estás involucrado sentimentalmente.

Los amigos restantes con una ex después de una relación romántica a largo plazo (una relación comprometida que duró al menos seis meses) ha terminado, vale la pena perseguir si ambos son capaces de manejarlo. Pero a veces la amistad no es posible porque uno o ambos están profundamente heridos o aún tienen sentimientos románticos por el otro. La amistad es imposible si esos sentimientos profundos llevan a uno o a los dos a tratar al otro de una manera degradante.

Si usted y su ex no pueden tratarse como verdaderos amigos, es mejor cortar todo contacto, o al menos limitar el contacto requerido por circunstancias externas. Por ejemplo, no puede interrumpir todos los contactos si trabaja en conjunto, tiene hijos juntos o tiene muchos amigos en común.

• ¿Los opiáceos de larga duración luchan contra la adicción?
• La dolorosa verdad sobre la heroína
• Trastorno Límite de la Personalidad: Quién está en riesgo (Parte 1)
• Los adolescentes bipolares y sus drogas
• TDAH: ¿estamos ayudando o perjudicando con los medicamentos actuales?

Los siguientes, sin embargo, son ocho ejemplos del tipo de desvalorización y falta de respeto que deberían llevarlo inmediatamente a un contacto final con un ex, o limitar el contacto en cualquier medida que sea prácticamente posible:

1. Cuando te preguntan si sigues estando juntos, tu ex responde orgullosa y triunfalmente que no lo eres, sin siquiera un atisbo de dolor o tristeza. Luego le ofrece a la interrogadora una sonrisa coqueta que sugiere que él está abierto a cualquier cosa con ella. Él hace esto frente a ti sin escrúpulos.

2. Su ex prefiere, durante horas y horas, estar en compañía de personas que él ha admitido que son personas tóxicas, en lugar de ayudarlo cuando realmente lo necesita. Cuando amablemente le pidas que te acompañe durante 10 minutos, él puede darte cinco.

• Trastorno de alimentación, parafilia sexual o algo más?
• Ménage à Trois: Sexo, Demencia y la Ley
• "Presta atención, enseña"
• Cómo la intimidación cambia el curso de su vida si usted es LGBTQ
• Transgénero 101

3. Su ex salió con muchas personas en los pocos meses desde que rompió y no tiene reparos en decirle los detalles con una expresión que revela claramente cuán poco le respeta a usted y sus sentimientos.

4. Su ex tiene un doble rasero sutil o no tan sutil: se siente perfectamente habilitado para salir y tener relaciones sexuales con quien quiera, sin embargo, se siente traicionado si incluso se le ocurre la idea de encontrar un nuevo compañero.

5. Su ex comunica continuamente lo poco que significa para él, ya sea a través de palabras o acciones, y lo poco que le importan sus sentimientos. Por ejemplo, podría referirse a usted como "necesitado" o "acosador", a pesar de su supuesta amistad, lo cual puede haber sido su idea.

6. Tu ex te ha bloqueado o no te ha ayudado en Facebook, o ha cambiado su estado de relación con las redes sociales a "soltero" sin permitirte saber o coordinar contigo como adultos. Se entera de este cambio a través del gran corazón rojo roto que se muestra temporalmente en su línea de tiempo de Facebook y las consultas frenéticas de sus amigos de Facebook al respecto.

7. Aunque se supone que tú y tu ex son amigos, él no te trata como uno. Cuando ustedes dos salen con sus amigos, él levanta su cuenta mientras lo ignoran, intencionalmente tratando de manera diferente a sus "verdaderos" amigos. Incluso podría tratar a las personas que antes consideraba de mala gana o malhumoradas de esta manera positiva y generosa.

8. Aunque tu ex sugirió que debes ser amigo, él no quiere tener conversaciones reales contigo. Podría presentarlo como solo necesitando un momento tranquilo. Pero cuando aparecen otras personas, incluso completos extraños, inmediatamente entabla una conversación con ellos. No era que no quisiera hablar; fue tu compañía la que rechazó.

Estos son solo algunos ejemplos del tipo de conductas negativas que nunca debes aguantar, especialmente de un ex que es un amigo autoproclamado. Estas acciones representan abuso emocional.

Fuente: Oxford University Press, utilizada con permiso.

Si intentas ser amigo de un ex compañero, mira sus acciones, no simplemente escuches sus palabras sobre el resto de amigos. Si un ex no te trata como un amigo, entonces él o ella no es un amigo. Y si tu ex no lo es, es hora de reducir tus pérdidas, avanzar lo más rápido posible y nunca dejar que vuelva a entrar.

Berit "Brit" Brogaard es el autor de On Romantic Love.