Hubo un retraso en mis publicaciones de blog. Un poco irónico dado el título de mi blog, Do not Delay , supongo. Los editores de Psychology Today dieron este título a mi blog en 2008; el primer blog para tratar el tema de la procrastinación. De hecho, no diría "no tardes". Me demoro todo el tiempo. Tú también.
La cuestión es que no todo retraso es la postergación. Ciertamente, mi hiato de verano de la escritura de blog no fue la procrastinación. No tenía intención de escribir.
Tengo una intención hoy, una muy clara. Quiero compartir algunos resultados de investigación que están "fuera de la prensa", como dirían en un periódico de moda. Esta investigación delinea 6 tipos de retraso, dos de los cuales consideramos la postergación.
Mi estudiante de doctorado más antiguo, Mohsen Haghbin, está a meses de completar su disertación. Su investigación ha implicado crear una mejor medida de procrastinación (algo sobre lo que escribiré más adelante, perdón por el juego de palabras), así como un cuestionario de demora, que él llama el "DQ".
El DQ fue construido usando muchos escenarios cuidadosamente diseñados sobre diferentes tipos de demoras en nuestras vidas. Con base en las calificaciones de los participantes de estos escenarios y el análisis de los patrones en estas clasificaciones, Mohsen identificó 6 tipos de retraso: irracional / innecesario, hedonista, inevitable, intencional, excitación y retraso debido a la angustia psicológica.
Una buena lista, ¿verdad? Mi retraso en la redacción de verano con el blog fue parte del Retraso útil (quería / necesitaba / merecía un descanso de mi computadora) y parte Retraso inevitable (o inevitable) ya que las vacaciones de verano de mis hijos significaron un cambio de enfoque significativo para mí también. Sin procrastinación.
Por el contrario, los tipos de retraso irracional / innecesario y hedonista definen el espacio procrastinatory en nuestras vidas. Estamos posponiendo las cosas cuando nos conviene actuar porque estamos utilizando la evasión de tareas para enfrentarnos (postergar las cosas para el yo futuro) o buscar placer inmediato de manera bastante explícita (sin intenciones incluso en tareas importantes mientras nosotros ' estamos ocupados divirtiéndonos). En ambos casos, estamos "cediendo para sentirnos bien", generalmente a un costo a largo plazo para nuestros objetivos.
En aras de la exhaustividad (manteniendo este resumen), señalaré que el retraso en la excitación está muy relacionado con el retraso hedonista, y me recuerda que, aunque no trabajamos mejor bajo presión, algunas personas usan esta presión para motivarse. . Y, vale la pena señalar que el retraso debido a la angustia psicológica es un caso especial, uno que el filósofo Al Mele argumenta lo mantiene separado de la crítica a la postergación o la debilidad de la voluntad. Como señala en sus escritos sobre la debilidad de la voluntad, solo se puede considerar que el agente no deprimido tiene una debilidad de voluntad per se. Cuando nos enfrentamos a una disfunción psicológica como la depresión, la demora puede entenderse mejor como un síntoma.
Creo que la investigación de Mohsen es increíblemente importante, y volveré en este blog más adelante en el año – otra demora deliberada mientras espero los resultados de otra investigación de un estudiante sobre la falacia de la noción de procrastinación activa. Al final, espero aclarar aún más lo que queremos decir con procrastinación en relación con otras formas de retraso, porque el retraso adopta muchas formas en nuestras vidas, algunas bastante sagaces y otras bastante contraproducentes.
¿Qué tipo de retraso le interesa o le preocupa? Comprender la diferencia es importante.
