Prevenir la infidelidad

¿Sabía que el 55-65 por ciento de los hombres hacen trampa y el 45-55 por ciento de las mujeres hacen trampa? Puede parecer que se trata de sexo, pero en realidad el sexo es mejor en el hogar. ¿Por qué entonces los cónyuges engañan? La razón principal es la falta de conexión emocional que surge debido a las interacciones negativas. Entonces, si quieres proteger tu relación aquí hay algunas herramientas.

Antes de entrar en los problemas y las medidas preventivas, aquí hay una breve descripción de los hallazgos científicos más nuevos y emocionantes que subyacen a mi trabajo.

En una relación íntima, las neuronas espejo ─ células cerebrales minúsculas ubicadas detrás de las cuencas de los ojos─ conectan cónyuges a nivel interno. Cada cónyuge refleja las acciones y sentimientos de atracción, romance, amor, lujuria, buenos recuerdos y momentos felices del otro cónyuge. Para garantizar que se produzcan estas experiencias embriagadoras, el cerebro desencadena la liberación de sustancias químicas inductoras del amor, como oxitocina, vasopresina, dopamina, testosterona, opioides naturales junto con neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo, serotonina y GABA. Y entonces la química que sentimos tiene una explicación científica. De hecho, el cerebro es el asiento del amor y las neuronas espejo su pulso palpitante.

Desafortunadamente surgen problemas o asesinos de relaciones como los que abordaré. Cuando los problemas no se resuelven, las neuronas espejo conectan a usted y a su cónyuge en resentimientos, decepciones y una disminución de la pasión y el deseo sexual. Las interacciones hirientes se repiten una y otra vez y se alojan en el cerebro. Los químicos inductores del amor están en espera y parece el final del amor y la pasión. Y la relación está madura para la infidelidad.

1 . Pobres habilidades de comunicación

Comunicarse para satisfacer sus necesidades es esencial. Cuando la comunicación se rompe, también lo hace el amor y la lujuria. Por ejemplo, su cónyuge puede parecer seguro e independiente, pero la mayoría de nosotros tenemos nuestras inseguridades. Entonces, si exige o regaña, el mensaje que recibe su cónyuge es que él o ella no son lo suficientemente buenos. Intenta decir "cariño, necesito tu ayuda" en lugar de "nunca haces esto".

2. Hablando con su cónyuge, en lugar de escuchar

Aunque tenemos dos oídos y dos ojos y solo una boca, no siempre escuchamos o miramos las señales no verbales de nuestros cónyuges. En cambio, hablamos con nuestros cónyuges. A menudo, uno de los cónyuges está hablando o mostrando alguna reacción emocional y el otro está en su propia cabeza. Cuando ese cónyuge responde, no se basa en la conexión emocional, por lo que existe una desconexión entre los dos.

3. Fracaso en la empatía

La conexión emocional implica entrar en su cónyuge a un nivel profundo, para que no solo escuche lo que dice, sino que permita que sus experiencias impregnen su ser y que caminen en los zapatos de su cónyuge. Es esa resonancia emocional ─ la sintonía empática donde experimentas los sentimientos, pensamientos, deseos, intenciones y metas de tu cónyuge, que es el sine qua non de las relaciones íntimas. Este tipo de conexión profunda en un plano interno inoculará su relación contra la infidelidad

4. Poderes desiguales

La desigualdad en el poder puede evolucionar hacia relaciones de polarización y se configura para la coreografía del control. En su mayor parte, los hombres han dominado y las mujeres se han sometido. Si ve banderas rojas en su relación, preste atención. Muchas mujeres que son poderosas, independientes, autónomas en su vida laboral, sin embargo, se dejan llevar por su vida amorosa. La ironía es que las mujeres fuertes hacen mejores amantes.

Si crees que esto es una cuestión de edad, me parece que incluso las mujeres jóvenes se pierden en sus hombres y dependen de ellos para apuntalarlos. Sus límites emocionales son borrosos y en un esfuerzo por complacer a sus hombres, estas mujeres suben y bajan con los estados de ánimo de su cónyuge. Eso no quiere decir que las mujeres no deban tratar de complacer a sus cónyuges o depender de ellas para su cumplimiento amoroso, emocional y sexual. Es cuando el péndulo se balancea demasiado y una mujer pierde su autoestima que se pone el peligro. Es entonces cuando un hombre puede mirar fuera de la relación y encontrar a una mujer fuerte que sea luchadora y divertida. Entonces, señoras, hagan un viaje para saborear sus fortalezas y enfrentar sus flaquezas.

5. Diferencias que dividen

¿Por qué tantos de nosotros nos enamoramos de nuestro cónyuge, solo para intentar cambiarlo? Aunque puede pensar que es una persona fuerte que quiere cambiar a su cónyuge, es un signo de debilidad. Por lo general, existe un temor al abandono que subyace a la necesidad de cambiar a su cónyuge. Entonces, si él o ella es como tú, piensas que no estará solo, pero la ironía es que estás solo. De hecho, si se traga a su cónyuge, no tiene a nadie con quien compartir ideas, pensamientos, sentimientos y objetivos, y está solo.

En realidad, las diferencias pueden ser divinas. La investigación muestra que las parejas casadas en relaciones de larga duración se expanden a través de las diferencias de su pareja. Es a través de estas diferencias que los cónyuges se potencian y crecen juntos

6. Adivinación negativa

Por adivinación negativa, me refiero a la interacción inconsciente en la que las neuronas espejo nos conectan en profecías autocumplidas dañinas. Si parece magia negra, no lo es. Déjame revelar el truco.

La motivación para la adivinación negativa radica en nuestra necesidad de ser vistos de la mejor manera. Eso significa que inconscientemente desconoceremos nuestros rasgos negativos, pero en realidad no desaparecen. Proyectamos estos rasgos no deseados en nuestros cónyuges y con la ayuda de las neuronas espejo, nuestros cónyuges se identifican con ellos y los representan.

Aquí hay un ejemplo de adivinación negativa. Si odias tus rasgos agresivos, puedes repudiarlos y esperar encontrarlos en tu cónyuge. A continuación, puede provocar que él o ella actúen estos rasgos. Así es cómo. Puede hablar sobre los problemas de su cónyuge a su hermano que lo confrontará. La ira de tu cónyuge crecerá y él explotará, despotricará, desvariará y lanzará invectivas contra ti. Y así, un evento de adivinación negativa se hizo realidad. En los círculos psicoanalíticos, este proceso se conoce como "identificación proyectiva".

Si ves a alguno de los asesinos de relaciones anteriores u otras criaturas detrás de sus feas cabezas, detén la interacción en este momento. Venimos al mundo con neuronas espejo y también con libre albedrío, por lo que si creas un cambio en tu comportamiento, tu cónyuge no puede evitar cambiar también. Luego inocularás tu matrimonio contra la infidelidad.

Para más formas de mantener su matrimonio libre de infidelidades, lea mi libro, La nueva ciencia del amor: Cómo entender el cableado del cerebro puede ayudar a reavivar su relación (Sourcebooks, Casablanca, 2011).

Correo electrónico: [email protected]

Web: www.drfranpraver.com

Red social: www.facebook.com

Red social: www.twitter.com

Sitio web del libro: www.facebook.com/love.dr.fran

Red profesional: www.linkedin.com