Amistad por el libro: Nueve habitaciones de felicidad

Las Nueve Habitaciones de la Felicidad: Amarse, encontrar su propósito y sobreponerse a las pequeñas imperfecciones de la vida (Hyperion Voice, 2010) ofrece estrategias directas, o "perlas" de sabiduría, para resolver conflictos de relación. Una joya que me impactó particularmente fue: "No puedes cambiarlos. Puedes cambiarte a ti mismo. "Después de haber perdido un tiempo incalculable en mi propia juventud tratando de cambiar a los demás, no podría estar más de acuerdo.

En coautoría con Lucy Danziger, editora en jefe de Self Magazine , y Catherine Birndorf, MD, psiquiatra del Hospital Presbiteriano de Nueva York / Weill Cornell Medical Center, este nuevo libro se une al floreciente género de la literatura de la felicidad. Los autores emplean hábilmente una casa como metáfora de la vida emocional de una mujer. Como en cualquier casa, las habitaciones (capítulos) de este están interconectadas, pero, por supuesto, di un rodeo inmediato en el capítulo llamado Sala de estar, que representa el área de las amistades y las conexiones sociales de las mujeres.

En la sala de estar, nos presentan a una serie de mujeres cuyas amistades son "desordenadas" por una variedad de razones. Ya sea el amigo insaciablemente necesitado, involucrado en sí mismo, desconfiado o celoso, los autores dan una idea de las motivaciones inconscientes que impiden que estas mujeres logren amistades más saludables que pueden mejorar su cociente de felicidad. El libro ayuda al lector a identificar y comprender los mecanismos de defensa psicológica que a menudo socavan y destruyen las amistades. Al ofrecer herramientas a los lectores, pueden tomar posesión de sus salas desordenadas y hacer cambios que mejoren sus amistades y sus vidas.

"Friendship by the Book" es una serie de publicaciones ocasionales en The Friendship Blog sobre libros que ofrecen lecciones de amistad.