Amor: la palabra no es la cosa

Con el día de San Valentín, no faltan palabras sobre el amor.

Fuente: “Heart to Heart” (c) Natasha Rabin

La palabra “amor” se usa para representar muchos significados diferentes y comportamientos impredecibles. Sin lugar a dudas, la esencia del amor representa una conexión sagrada. Pero a partir de los años de experiencia como terapeuta familiar, no puedo enfatizar más, se necesita una “sabiduría” especial para entender cómo amar.

Cuando aceptamos esa conexión o interdependencia en una relación significativa, es importante estar preparado para sus múltiples contextos para que podamos aprender a navegar por el mapa del amor. Es una aventura emocionante explorar la multitud de posibilidades que nos ofrece. Sin embargo, cada año, cuando finalizan las exageraciones y el comercialismo del Día de San Valentín, el amor puede fácilmente tomar un asiento trasero inaceptable.

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El viaje del amor

El amor es mucho más que un viaje individual. De hecho, si queremos amar y celebrar su complejidad y sus símbolos, debemos entender lo que significa estar enamorado. Cuando trabajo con parejas (a las que llamo, “se necesitan tres para saber dos” en terapia), inicialmente enfatizo que cada una de ellas expresa cómo están comprometidas con la otra. Esto es muy revelador. No solo ayuda a las parejas a entender su conexión, sino que también abre la puerta para mantener y fortalecer su relación.

El siguiente paso para explorar la complejidad del amor es observar la equidad en una relación. Esto conlleva áreas de poder y sensibilidad de género. Por ejemplo, año tras año, las mujeres en muchas uniones heterosexuales realizan la mayoría clara del “Segundo Cambio”, las tareas cotidianas fluidas y las responsabilidades para mantener un hogar. Más importante aún, en cualquier variación de género que conforma una relación significativa, debe haber un equilibrio en la toma de decisiones, la crianza de los hijos, las finanzas, etc. Esto requiere prestar atención a los roles que pueden desempeñar la raza, la clase, el origen étnico, la cultura y la diversidad. Especialmente cómo estos factores informan las situaciones presentes y consecuentes de una relación.

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La comunicacion de amor

El paso final para mantener una relación saludable es el arte de la comunicación. Esto se ejemplifica por lo que llamo las “99 formas más de crear intimidad”, que mejoran la cercanía. Esto incluye acordar tener una volea “ganar-ganar”, siempre que se comunique. Utilizo la imagen de un juego de ping pong para ilustrar cómo jugar juntos, como si estuvieras comprometido a mantener la pelota en la mesa, sin pegarla a la pelota.

Expresar, verificar y cuidar unos de otros, especialmente en una multitud de formas (es decir, mejores amigos, pasear, compartir ideas, etc.) es una verdadera colaboración. Al mismo tiempo, evitar patrones competitivos, negativos o defensivos. En cierto sentido, se necesitan veinticuatro horas de juego previo para ser completamente íntimo. También subraya la importancia de la sabiduría para apreciar el amor y su representación más simbólica, el corazón.

El simbolo del amor

En el libro de Krista Tippett “El dios de Einstein: Conversaciones sobre la ciencia y el espíritu humano”, el Dr. Mehmet Oz describe el corazón como un órgano que “no vacía sangre como un globo que deja escapar el aire”. Esa es una visión muy suave de cómo funciona el corazón. Es mucho más elegante que eso. Retuerce la sangre de la forma en que sacaría el agua de una toalla. Observa cómo este músculo se retuerce y gira … Cuando vi este órgano, me di cuenta de por qué desempeña un papel tan importante en nuestra poesía, por qué domina nuestra religión, por qué asociamos el alma y el amor con un músculo “.

La palabra “amor” es más de lo que imaginamos que es, como es el símbolo del corazón, que late en cada uno de nosotros. La pintura sobre “Corazón a corazón” (por mi novia, Natasha Rabin) traduce ese símbolo a muchos idiomas. Ya sea el Día de San Valentín o cualquier otro día del año, tómese el tiempo para celebrar la alegría universal del amor en su precioso corazón.