La mayoría de los altos niveles de resentimiento y enojo que surgen en el asesoramiento matrimonial provienen en última instancia de socios que no se sienten lo suficientemente amados por los demás. Muchos han aprendido en la televisión y en revistas y libros de autoayuda que tienen derecho a ser amados, por lo que no hay duda en sus mentes de que están justificados en su resentimiento y enojo.
Este es el dilema. Aunque los socios pueden justificar su resentimiento y enojo en función de su sentido de derecho, no pueden sentirse dignos de amor mientras están resentidos o enojados con un ser querido. Simplemente no puede sentirse valioso mientras devalúa a alguien que valora.
Derecho frente a la dignidad
La distinción entre sentirse con derecho al amor y digna de él es importante por dos razones. No solo es probable que reciba mucho amor cuando está resentido o enojado, sino que cualquier amor que reciba se sentirá menos que satisfactorio. Recibir amor no te hace sentir merecedor de la culpa y la incompetencia, debido a tu incapacidad para devolverlo, lo que no puedes hacer cuando estás resentido o enojado.
No es que las parejas resentidas estén buscando el amor en todos los lugares equivocados; Están buscando una sensación de valía en el lugar equivocado. Tu pareja puede hacerte sentir amado, pero eso no es suficiente si no te sientes adorable.
De acuerdo, entonces si no puedes distinguir el comportamiento de tu pareja, ¿cómo puedes saber que eres digno de amor?
Si tuviera que pedirte que pienses en personas amables que conoces, probablemente no pensarías en una persona resentida o enojada. (No es que haya nada malo con las personas resentidas o enojadas, simplemente son difíciles de amar, probablemente porque no se sienten amables). La mayoría de las personas responden a la pregunta de qué hace que una persona sea amable citando cualidades como amabilidad, consideración, preocupación para otros, es decir, varios aspectos de la compasión.
No es una ciencia exacta. Si quieres sentirte adorable, debes ser compasivo.
La consejería matrimonial tradicional no es probable que demuestre que usted es digno de amor. Lo mejor es saber eso antes de comenzar. Sepa que cuando está resentido o enojado, está realmente dolido, ansioso o incómodo y que su pareja probablemente también esté herida, ansiosa o incómoda. Tenga en cuenta el dolor, la ansiedad y la incomodidad de su pareja tanto como los suyos. Este genuino valor propio, arraigado en sus valores más profundos, abre una ventana de éxito para el asesoramiento matrimonial y pone un piso en cualquier resultado negativo. En el peor de los casos, puede salir decepcionado y triste, tal vez incluso aceptando el fracaso de su relación, pero mientras mantenga la compasión, se sentirá digno de amor.
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