La confianza puede venir de todas las diferentes áreas de tu vida, amistad incluida. Por eso es tan importante hacer un inventario de tus amistades rutinariamente para asegurarte de que cada una sea una parte saludable de tu vida. Imagínate a ti mismo en un semáforo. Ahora debe preguntarse: "¿Es necesario que esta amistad se detenga, necesito ceder y reunir más información sobre nuestra amistad, o soy bueno para seguir adelante?".
Las amistades pueden ser un recurso maravilloso. Pueden brindarnos apoyo emocional, psicológico, físico e incluso financiero. Pueden ponernos una sonrisa en la cara, proporcionar un lugar para que nuestras lágrimas caigan, u ofrecer un antídoto contra la soledad. Por otro lado, las amistades a veces pueden ser una carga insalubre, un atractivo para los problemas o un culpable de tu falta de confianza.
Comencemos con la amistad que puede estar contribuyendo negativamente a su confianza y de hecho puede aumentar sus dudas. Qué debe tener en cuenta:
Top 5 de la lista para cuando puede tener sentido preguntar una amistad
1. Drama- Si hay constantes altibajos en la relación. Sugerencia: Las cosas van bien o no son buenas en lugar de suaves y constantes.
2. Señalar con los dedos: si tu amigo te sigue diciendo cómo podrías ser un mejor amigo y nunca se responsabiliza por su parte o por el final de la relación. Recuerde: hay dos personas que son igualmente responsables de la relación. ¿Todos tus amigos te dicen cómo ser un mejor amigo o te quedas corto de acuerdo con las expectativas de este amigo?
3. Agotamiento: su amigo espera y asume que siempre será usted quien salga de su camino para estar disponible para ella y que no le corresponda. Sugerencia: Las amistades son casi equivalentes de dar y recibir con el tiempo y no esperar o desear o esperar que alguien cambie.
4. Exclusividad: tu amigo malo habla con tus otros amigos y, a menudo, te pone en posición de tener que elegir esta relación por sobre otra. Sugerencia: ¿Las personas te advierten sobre esta relación o esta persona parece pasar por muchos amigos?
5. Duda: te preguntas si quieres llamar a esta persona o hacer planes con ella. Consejo: pregúntate qué es lo que realmente te gustaría hacer, no lo que crees que deberías hacer.
¿Alguno de estos te suena familiar? Si ha respondido Sí a algunos de estos, entonces tiene sentido tomarse un tiempo para examinar su relación.
Piense en sus relaciones que no involucran drama, señalar con los dedos, agotamiento, exclusividad o duda. Claramente, esas son las relaciones que valen la pena nutrir. Cuando surge uno de los cinco problemas principales, es hora de decidir si ese menos se ve compensado por las ventajas de la relación o si ese menos abruma cualquier ventaja. Sin ventajas para compensar las deficiencias, podría ser el momento de poner su energía en cultivar relaciones más saludables.
Las amistades que valen la pena valen la pena. La comunicación ayudará a mejorarlos. Exprese sus sentimientos y necesidades y resuelva problemas cuando sea necesario. Retrasar acción si se necesita más información. El tiempo te proporcionará los datos para elegir el camino inteligente. Si una relación está en la zona de rendimiento, aplique la energía para mejorarla. Deje que su amigo sepa lo que están haciendo que le molesta y lo que pueden hacer para mejorarlo. Dales una oportunidad. Si el cambio no llega, tenga el coraje de detenerse y poner sus esfuerzos donde el rendimiento sea más saludable.
