¿Cómo te mantienes conectado con tu tribu? Parece que un número cada vez mayor de nosotros tiende a utilizar tecnología que nos distancia de nuestros amigos y familiares en nuestro esfuerzo por mantenernos conectados. El correo electrónico solía ser el método de comunicación más conveniente, pero ahora parece preferirse la sincronización, la mensajería y la mensajería instantánea. Son más cortos, más rápidos y más fáciles de "consumir" que los largos y llamativos mensajes de correo electrónico, que reemplazaron a las cartas largas y de moda hace varios años. E incluso las ventas de tarjetas de felicitación que solo requieren una firma han disminuido significativamente en la última década o dos.
La tecnología de comunicación basada en video ampliamente disponible y sorprendentemente fácil de usar y barata de usar permite a casi cualquier persona en cualquier lugar disfrutar de la comunicación de video a través de aplicaciones como Skype y Facetime. Puede que tengamos que lidiar con algunos contratiempos como errores de sincronización de video / audio o interrupciones de señal, pero al menos podemos disfrutar de un facsímil de contacto visual o disfrutar de la ilusión virtual de la "presencia" de una persona que las llamadas regulares no pueden cumplir. .
Hay una estadística a menudo citada de que aproximadamente el 85% de nuestra comunicación se realiza a través de medios no verbales y solo el 15% proviene de lo que realmente decimos en voz alta. Esto explica mucho acerca de cómo el "tono de voz" o "broma / sarcasmo" a menudo se malinterpretan en mensajes de texto o correos electrónicos. Si estamos dispuestos a sacrificar ese nivel de riqueza en nuestras interacciones sociales con los demás, para muchos la confianza en la tecnología tiene sentido.
La investigación ha demostrado que los adultos mayores son más propensos a sentirse aislados y solos que otros grupos de edad. En una cultura que vilipendia el envejecimiento, esto tiene sentido. Sin embargo, en países de todo el mundo, este problema se aborda de maneras innovadoras. En Australia, se desarrolló un grupo de apoyo semanal de videoconferencia para proporcionar interacción social semanal para ancianos aislados. Resultó que esto hizo una diferencia en las vidas de aquellos adultos mayores que fueron incluidos en estos grupos. Para las personas confinadas a su hogar o limitadas a la movilidad, esta puede ser una excelente manera de conversar con otras personas que enfrentan los mismos desafíos que ellos y que también caen en el mismo grupo de edad.
En el Reino Unido, acaba de publicarse un informe que señala que los adultos mayores tienden a utilizar sus "visitas a las tiendas" como una forma de integrar la interacción social habitual en sus semanas. Sin embargo, como la mayoría de nosotros sabe, los quioscos de autoservicio ahora son casi iguales, si no más, los registros manejados por empleados reales y en vivo. En el informe del Reino Unido, se sugirió que tal vez debería haber "carriles lentos" dedicados que fueron atendidos por personas reales en los registros que estaban dispuestos a pasar tiempo hablando con los clientes que eligieron su línea y no se sintieron obligados a apresurarse. cada cliente para que puedan pasar al siguiente. Las personas necesitan contacto social e incluso la palmadita calmada en la mano o la palmada en el hombro pueden ayudar a satisfacer el hambre en la piel que experimentan muchos adultos mayores que viven solos.
Por lo tanto, a medida que se acerca esta temporada de vacaciones, es posible que ya esté mentalmente encogido por los abrazos y las interacciones "susceptibles" que algunos familiares pueden exigir. Ser consciente de cuánto puede hacer para que la vieja tía Betty o el tío abuelo Benny te envuelva en un abrazo de oso o te dé una palmadita en la espalda con tanta fuerza que estés seguro de que tendrás un moretón en realidad te puede hacer sentir bien acerca de tu propia voluntad de estar abierto a su afecto. Mientras que algunas familias parecen criar "no me tocan" en cada generación, tomar el sol en la calidez y la aceptación que se encuentra en la presencia de otra persona puede ser lo que estas personas necesitan para satisfacer su "hambre de personas".
Mientras que algunos de nosotros podemos creer que solo los ancianos necesitan ese toque personal o que valoran los signos tangibles de afecto, la investigación muestra que todos nosotros podemos beneficiarnos de una conexión un poco más física con nuestro mundo, nuestra tribu y nuestra adquisición de conocimiento. . Si bien solo recopilamos el 15% del mensaje de una persona solo con las palabras, también se ha descubierto que nuestra comprensión de otras formas de conocimiento es mucho mayor si utilizamos lápiz, lápiz o papel para escribir lo que aprendemos que confiar en el tacto. escribiendo en una computadora portátil o tableta o dispositivo similar. Los investigadores demuestran que nuestros cerebros y recuerdos son mucho más efectivos cuando interactuamos con nueva información, o comunicación, con algo más que un solo sentido.
Por lo tanto, la próxima vez que te sientas frustrado por una persona de la tercera edad conversando en la línea frente a ti o haciendo preguntas en el pasillo de la tienda de comestibles, recuerda que esta persona está satisfaciendo una necesidad de supervivencia: una conexión social. Cuando te encuentras con amigos o familiares que solo deben darte un gran abrazo cuando te ven, tal vez aprender a aceptar esto como un sacrificio que estás haciendo para ayudarles a satisfacer su propia necesidad de contacto podría hacerlo más llevadero para aquellos de nosotros que tienden a valorar la santidad de nuestro espacio personal. Enviar un mensaje de texto a alguien para desearle unas felices fiestas o cumpleaños muestra que su cerebro le envió un recordatorio a sus manos para que responda a la memoria. Hacer la llamada brinda la oportunidad de expresar sus sentimientos con el entusiasmo y la calidez que incluso los emojis más evocadores simplemente no pueden brindar.
