Hay formas prácticas de mejorar la vida. Y dado que ahora tengo la edad en la que escribo Post-its para recordarme todo, desde mi número de teléfono móvil (no me llamo, así que lo olvido) a mis preferencias en el lápiz labial ("Nunca compre nada que se llame 'Coral' "Es un Post-it real en mi bolso), los he escrito.
Las frases de la primera lista, he descubierto, se pueden ensayar fácilmente hasta que no solo suenen sinceras y naturales sino que también sean sinceras y naturales.
Las frases de la segunda lista pueden eliminarse del arsenal mordiéndose la lengua, pensando antes de hablar y recordándose a sí mismo que nadie dice: "Simplemente adoro a un patán narcisista" con cara seria.
Diga estas palabras con más frecuencia:
•¿Cómo puedo ayudar?
• Aquí, déjame hacer eso por ti.
•Gracias. Estoy agradecido y quiero asegurarme de que lo sepas.
• Cuenta esa maravillosa historia sobre …
• Le he dado una idea real y te debo una disculpa.
• Le he dado un pensamiento real y acepto tu disculpa.
• Este está en mí. Puedes obtenerlo la próxima vez.
• Es posible que no estemos de acuerdo con esto, pero me alegra que podamos analizarlo. A) Tal vez deberíamos pasar a otro tema; parece que nos estancamos aquí y sería genial hablar sobre otros temas. (Esto es especialmente útil durante los años de elecciones o reuniones familiares.) O B) Nunca vamos a estar de acuerdo con esto, así que hasta que podamos abordarlo de otra manera, no sigamos ensayando los mismos argumentos que nos frustren a ambos por respeto para nuestra (elegir una) amistad / matrimonio / compañeros de celda.
•Cuenta con eso.
• Conseguí algo de café (té, pizza, trabajo equitativo) y pensé que también te gustaría un poco.
• Vamos, hay mucho espacio.
•De nada. Fue un placer.
•¡Felicitaciones! ¡Hurra! Wowza!
Quizás aún más crucial, aquí están las palabras que todos deberíamos decir con menos frecuencia:
•Ese no es mi problema.
• No es mi trabajo.
•Eso es aburrido.
•¿Qué tiene eso que ver conmigo?
• Demasiado complicado.
• Si tuviera ella (elije uno) connections / money / looks / luck, podría haberlo hecho también, y hacerlo mejor. (Observe que las palabras "talento", "inteligencia" y "diligencia" no están en la lista).
• No hubo suficiente tiempo así que no terminé.
• Sabes que siempre llego tarde.
• Um, ¿de qué estabas hablando?
• Oh, por favor, no de nuevo.
•¿Estás bromeando, verdad?
•Dáme un respiro.
•No es justo.
•¿A quien le importa?
Las palabras son importantes Lenguaje. Lo que nos decimos a nosotros mismos y lo que decimos a los demás hace una diferencia. Cambie el hábito de su letanía, cambie las frases ensayadas en su corazón, mente y conversación, y puede cambiar su vida para mejor.
