En los ojos del espectador

Fuente: Alexas_Fotos / Pixabay

Charlie: Muchos de nosotros nos burlamos de la noción de "la verdad" como si existiera una "realidad" incontestable y objetiva, y que sabemos lo que es. En la mayoría de los casos, estas palabras se refieren a algo que no es objetivamente verificable y es más probable que sea una opinión, criterio o creencia como "esa camisa no va con esos pantalones" o "la gente es básicamente buena" o "Todos están motivados por el interés propio" o "la vida es dura" o "hace calor hoy". La lista continua. Algunas de nuestras creencias están tan incrustadas en nuestra "realidad" que ni siquiera las vemos como las suposiciones que son, sino como "qué es eso" o simplemente cómo es.

Alguien dijo una vez que cuando asumes algo, haces un CULO de U y YO. Si bien puede haber muchos acuerdos sociales o culturales con muchas de nuestras suposiciones y generalizaciones, esto no necesariamente los hace verídicos, ni disminuye los peligros inherentes a depender de estereotipos preconcebidos, prejuicios, creencias o premisas cuando se trata de relacionarse con gente. El mayor peligro al ver nuestra experiencia a través de filtros preconcebidos es que no vemos el mundo con claridad, y otros como realmente son.

Hay algunos precios serios que pagamos por depender de estos "atajos" o puntos de vista predeterminados, a menudo negativos, estereotipados. No solo distorsionan la "realidad" sino que además limitan nuestra capacidad para resolver problemas creativamente, oscurecer posibles soluciones, mantenernos "en la caja", reforzar la sensación de ser una víctima, contribuir a sentimientos de inutilidad o pasividad y disminuir. nuestra experiencia de pasión, vitalidad, entusiasmo, esperanza, compasión y aprecio en nuestras vidas. Aparte de eso, no es gran cosa.

Así como hay precios que pagamos por ver el mundo a través de nuestras suposiciones, también hay precios que deben pagarse si queremos liberarnos de nuestros modelos limitados. Esos precios incluyen (pero no están limitados a) la voluntad de:

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• Estar equivocado.
• Experimenta la vulnerabilidad de no estar protegido por juicios y creencias.
• Riesgo de estar abierto a ver cosas que pueden hacernos sentir incómodos, ansiosos o arrepentidos.
• Asumir la responsabilidad de nuestra experiencia y reacciones ante ella, en lugar de culpar a otras personas o circunstancias.
• Tómese el tiempo para experimentar y honrar la verdad de cada momento en lugar de reaccionar a partir de mis creencias y aplicarlas genéricamente a la vida.

No hay almuerzo gratis Hay beneficios significativos si estamos dispuestos a pagar estos precios que superan con creces los precios mismos. Ver las cosas a través de "nuevos ojos" no solo proporciona una nueva perspectiva que puede transformar la calidad de nuestra experiencia de vida. Recientemente, recibí un hermoso e inspirador correo electrónico de una amiga que compartió conmigo sus pensamientos sobre cómo su vida podría ser diferente si ella optara por verla con otros ojos, con lo que los budistas llaman "mente de principiante", en lugar de hacerlo a través de su antigua filtros.

Estas son algunas de las cosas que se le ocurrieron. "Cuando llego a casa por la noche, primero noto las flores que Terry me compró en el supermercado en lugar de los platos sucios en el fregadero. Y yo reconocería lo amable que hizo como su rama de olivo, en lugar de esperar una disculpa verbal ".

"Al llegar a la casa de mi madre, me sentía emocionalmente nutrida por la comida que se tomó el tiempo de prepararme, en lugar de sentirse insultada por el comentario crítico que hizo sobre mi cabello. Vería a mi hijo Eric rebotando de un lado a otro cuando llegue a casa después del trabajo como su amoroso entusiasmo al saludarme, en lugar de preguntarse si solo tiene azúcar. Ya sea que elija contestar el teléfono o no, haría que las llamadas de mi hermano fueran para mí, una hermana que ama, en lugar de considerar que sus llamadas son una molestia ".

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"En vez de sentirme triste porque a veces no llama solo para decir" Hola ", yo veía a Andy, mi hijo de 21 años, llamando a casa principalmente cuando necesita dinero como su amor y confianza en mí para satisfacer sus necesidades. Vería las histerias casi diarias de mi hija adolescente, ya que confía en mí para nunca dejarla, incluso cuando me muestra su lado más desagradable, en lugar de pensar que no le importan mis sentimientos ".

"Me gustaría ver que esperar mucho de mí mismo puede ser una forma de reverencia y respeto por todo lo que me han dado, en lugar de una crítica de mí mismo por no estar a la altura de mis propios estándares. Con respecto a mis preciosos amigos que a veces son implacablemente honestos conmigo, vería que incluso los comentarios más difíciles de asimilar se hacen con un compromiso amoroso de ayudarme a convertirme en un individuo más consciente ".

"No importa cuán poco iluminado pueda juzgar a algunos funcionarios del gobierno, vería que los líderes políticos de mi ciudad, estado y país están haciendo lo mejor que son capaces de hacer para satisfacer mis necesidades, y que realmente existe un deseo dentro de ellos para servir a sus conciudadanos. Vería que algunas de las cosas más estúpidas que he hecho (como algunos de los políticos anteriores) se hicieron con la intención de conectarme con otros ".

"Vería que casi todas las acciones surgen del deseo de ser amado o amar, conectarse, sentirse bien y ser aceptado y respetado".

Piense por un momento en lo que podría estar disponible para hacer una elección consciente de ver deliberadamente las cosas y las personas desde una perspectiva que permita su apreciación, y mantenga sus necesidades e intenciones subyacentes como dignas de respeto, independientemente de cómo "Equivocados" que puedan parecer en sus estrategias para satisfacer estas necesidades. Intégrese en este campo de compasión, ya que a menudo somos quienes más sufrimos cuando somos implacables, rechazantes o punitivos como resultado de juicios previamente realizados.

Los puntos de vista y actitudes de larga data no cambian con facilidad, incluso cuando vemos su deseabilidad, pero a través de nuestros esfuerzos comprometidos es posible transformar un corazón cerrado en uno abierto, autojustificación para el desinterés, arrogancia para humildad, miedo a la compasión, indignidad a la autoaceptación y odio al amor. No llegamos "allí" de la noche a la mañana. Es el viaje de una vida que comienza con un solo paso. Aquí hay algunos otros:

1. Acepte la verdad de mi deseo de hacer esta transformación.
2. Reconoce que es posible.
3. Comprométete con el proceso.
4. Encuentra el apoyo de otros que también están en el camino.
5. Empieza a caminar.

No podrás ver a todos los otros grandes amigos en el camino hasta que comiences a poner un pie delante del otro.

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