¡No dejes que otros manejen tu vida!

Fuente: Cerina Gillilan, usada con permiso

Cuando estaba en la escuela secundaria y durante los primeros años en la universidad, tenía una clara meta profesional.

Planeaba convertirme en un doctor en medicina .

¿Por qué? Mirando hacia atrás, mi objetivo profesional fue el resultado del aliento y las expectativas de mi familia y amigos.

Mi familia emigró de la Unión Soviética cuando tenía 10 años, y pasamos los siguientes años viviendo en la pobreza. Recuerdo los primeros trabajos de mis padres en Estados Unidos, mi padre conduciendo un camión de reparto de pan y mi madre limpiando las casas de otras personas. No podíamos pagar cosas buenas. Me sentí tan avergonzado frente a otros niños por no poder conseguir la última mochila o usar ropa fresca, siempre al margen, sin encajar nunca. Mis padres me alentaron a convertirme en médico. Dejaron carreras profesionales exitosas cuando se mudaron a los EE. UU. Y trabajaron arduamente para recuperar la estabilidad financiera. No es de extrañar que quisieran que tuviera una carrera que garantizara un alto ingreso, estabilidad y prestigio.

Mis amigos también me animaron a ir a la medicina. Esto fue especialmente así con mi mejor amigo en la escuela secundaria, que también quería convertirse en un médico. Quería tener un trabajo prestigioso y ganar mucho dinero, lo que sonó como un buen objetivo para tener y reforzar los consejos de mis padres. Además, la competencia amistosa fue una gran parte de lo que mi mejor amigo y yo hicimos, ya sea discutiendo entre nosotros sobre cuestiones de la vida o jugando al poker hasta altas horas de la madrugada. Pasar largas horas para realizar el examen de bioquímica y obtener un puntaje alto en el examen estandarizado para ingresar a la facultad de medicina fue solo otra forma de mostrarnos quién era el mejor perro. Todavía recuerdo la emoción de descubrir que obtuve el puntaje más alto en la prueba estandarizada. ¡Habia ganado!

Como puede ver, fue muy fácil para mí aceptar lo que mis amigos y familiares me alentaron a hacer.

Estaba en mi último año de universidad, trabajando en el complicado y costoso proceso de aplicar a las facultades de medicina, cuando me encontré con una pregunta de ensayo que se detuvo en mí en seco:

" ¿Por qué quieres ser médico ?"

La pregunta me detuvo en seco. ¿Por qué quería ser médico? Bueno, es lo que todos a mi alrededor querían que hiciera. Era lo que mi familia quería que hiciera. Fue lo que mis amigos me animaron a hacer. Significaría obtener un montón de dinero. Sería una carrera muy segura. Sería prestigioso. Entonces fue lo correcto para mí. ¿No es así?

Bueno, tal vez no fue así.

Me di cuenta de que nunca me detuve y pensé en lo que quería hacer con mi vida. Mi carrera es cómo pasaría gran parte de mi tiempo cada semana durante muchos, muchos años, pero nunca consideré qué tipo de trabajo realmente querría hacer, por no mencionar si me gustaría hacer el trabajo que implica ser un doctor en Medicina. Como médico, trabajaba largas horas sin dormir, pasaba mi tiempo con los enfermos y los que morían, y tenía en mis manos la vida de las personas. ¿Es eso lo que quería hacer?

Allí estaba, sentado al teclado, mirando el documento en blanco de Word con la pregunta de ensayo en la parte superior. ¿Por qué quería ser médico? No tuve una buena respuesta a esa pregunta.

Mi mente estaba acelerada, mis pensamientos estaban revueltos. ¿Que debería hacer? Decidí hablar con alguien en quien podía confiar, así que llamé a mi novia para ayudarme a lidiar con mi crisis de mini-vida. Ella fue muy solidaria, como yo pensé que sería. Ella me dijo que no debería hacer lo que otros pensaban que debería hacer, pero piensa en lo que me haría feliz. Más importante que ganar dinero, dijo, es tener un estilo de vida que disfrute, y ese estilo de vida se puede tener por mucho menos de lo que pueda pensar.

Sus palabras me proporcionaron una valiosa perspectiva externa. Al final de nuestra conversación, me di cuenta de que no tenía ningún interés en hacer el trabajo de un médico. Y que si continuaba por el camino en el que estaba, sería miserable en mi carrera, haciéndolo solo por el dinero y el prestigio. Me di cuenta de que estaba en el camino de la facultad de medicina porque otros en quienes confío, mis padres y mis amigos, me dijeron que era una buena idea tantas veces que creía que era verdad, independientemente de si realmente era algo bueno para mí. hacer.

¿Por qué pasó esto?

Más tarde supe que me encontré en esta situación en parte debido a un error de pensamiento común que los científicos llaman el efecto de mera exposición. Este término se refiere a la tendencia de nuestro cerebro a creer que algo es verdadero y bueno simplemente porque estamos familiarizados con él, independientemente de si ese algo es realmente verdadero y bueno.

Desde que aprendí sobre el efecto de mera exposición, soy mucho más desconfiado de cualquier creencia que tengo, que los demás me repiten con frecuencia, y hago un esfuerzo adicional para evaluar si son verdaderas y buenas para mí. Esto significa que puedo obtener la agencia e intencionalmente tomar medidas que me ayuden a alcanzar mis objetivos a largo plazo.

Entonces, ¿qué pasó después?

Después de mi gran descubrimiento sobre la escuela de medicina y la conversación con mi novia, me tomé un tiempo para pensar en mis objetivos a largo plazo. ¿Qué quería yo, no otra persona, querer hacer con mi vida? ¿Qué tipo de carrera quería tener? ¿A dónde quería ir?

Siempre fui un apasionado de la historia. En la escuela primaria me metí en problemas por leer libros de historia debajo de mi escritorio cuando la maestra habló sobre matemáticas. Cuando era adolescente, me quedé despierto hasta las 3 de la madrugada leyendo libros sobre la Segunda Guerra Mundial. Incluso cuando estaba en el camino de la escuela de medicina en la universidad, me especialicé en historia y biología, y la historia fue mi amor y alegría. Sin embargo, nunca consideré seriamente entrar en la historia profesionalmente. No es un campo donde se puede ganar mucho dinero o tener una gran seguridad laboral.

Después de considerar mis opciones y preferencias, decidí que el dinero y la seguridad importaban menos que una profesión que fuera genuinamente satisfactoria y significativa. ¿De qué sirve ganar un millón de dólares si me siento miserable haciéndolo ?, pensé. Elegí una meta a largo plazo que pensé que me haría feliz, en lugar de estar simplemente en línea con las expectativas de mis padres y amigos. Entonces decidí convertirme en un profesor de historia.

Mi decisión llevó a algunos grandes desafíos con los que están cerca de mí. Mis padres estaban muy molestos al saber que ya no quería ir a la escuela de medicina. Realmente me rompieron, diciéndome que nunca estaría bien o que tendría seguridad laboral. Además, no fue fácil decirle a mis amigos que decidí convertirme en un profesor de historia en lugar de un médico. Mi mejor amigo, incluso en tono de broma, me preguntó si estaba dispuesto a cambiar las calificaciones en el examen estandarizado de la escuela de medicina, ya que no iba a usar mi puntaje. Por no mencionar lo doloroso que era aceptar que desperdicié tanto tiempo y esfuerzo en prepararme para la facultad de medicina, solo para darme cuenta de que no era la opción correcta para mí. Realmente me gustaría que esto fuera algo de lo que me di cuenta antes, no en mi último año de universidad.

3 pasos para evitar que esto te suceda:

Si quiere evitar encontrarse en una situación como esta, aquí hay 3 pasos que puede seguir:

  1. Detente y piensa en tu propósito de vida y tus metas a largo plazo. Escríbalos en un pedazo de papel.
  2. Ahora revise sus pensamientos y vea si puede estar excesivamente influenciado por los mensajes que recibe de su familia, amigos o medios de comunicación. Si es así, preste especial atención y asegúrese de que estos objetivos también estén alineados con lo que desea para usted. Responda la siguiente pregunta: si usted no tiene ninguna de esas influencias, ¿qué dejaría para el propósito de su propia vida y las metas a largo plazo? Reconozca que su vida es suya, no suya, y que debe vivir la vida que elija para usted. Este enfoque es parte de una estrategia más amplia para abordar los errores comunes de pensamiento al considerar alternativas, que la investigación muestra como una forma muy efectiva para evitar errores de pensamiento como el efecto de mera exposición.
  3. Revise sus respuestas y revíselas según sea necesario cada 3 meses. Evita estar apegado a tus objetivos anteriores. Recuerde, cambia a lo largo de su vida y sus objetivos y preferencias cambian con usted. No temas abandonar el pasado y dale la bienvenida al presente con los brazos abiertos.