Encontrando tu poder a través de la escritura

Mucha gente me pregunta qué significa conocer tu poder y qué significa ser empoderado. Convertirse en uno mismo-empoderado significa que te encuentras cara a cara con lo que realmente eres y lo que realmente quieres. Cuando esto sucede, tu verdadera identidad se revela a sí misma. Esto puede sonar desalentador, pero realmente no lo es. El proceso debe comenzar escuchando y prestando atención a la voz de su alma y la voz de su cuerpo, siempre teniendo en cuenta que el cuerpo no miente. Como dice Elizabeth Lesser en su brillante libro, Broken Open , "Si no escuchamos la voz del alma, canta una melodía extraña. Si no buscamos lo que yace debajo de la superficie de nuestras vidas, el alma viene a buscarnos ".

El empoderamiento significa enfrentar sus pensamientos y sentimientos más profundos y comprender que a veces pueden sentirse incómodos, pero eventualmente podrían convertirse en su guía y su camino a la felicidad.

Cuando tienes poder, estás viviendo experiencias ricas en almas que pueden traerte alegría de una manera en que tus deseos y sueños se manifiestan. El problema es que no todos saben lo que quieren y / o no tienen idea de cómo saber qué es eso. Hasta entonces, la felicidad permanece debajo de la superficie.

Una de las muchas razones por las que abogo por la práctica del diario es porque puede ser una herramienta poderosa para ayudarlo a comprender quién es usted y lo que realmente desea. El diario le permite acceder a su mente subconsciente donde muchos de sus deseos permanecen inactivos. La corriente de la conciencia o la escritura libre, a veces llamada monólogo interno, en particular tiene la capacidad de poner palabras a los sentimientos que experimentas en tu cuerpo. Si te paras a escuchar tu cuerpo notarás que es poético. Puede ofrecerte sensaciones e imágenes que te llevarán a la verdad.

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Puede preguntar por qué es importante estar en contacto con su verdadero ser. La razón es que es una forma de entender y seguir el camino hacia el verdadero deseo de tu corazón: tu llamado, tu daimon o la razón por la que estás aquí. Creo que todos tienen un propósito. Para aquellos que no lo han encontrado, no se trata de soñar o fabricar algún tipo de misión en la vida. Más bien, es una cuestión de descubrir tu significado innato.

La sensación trascendente de saber por qué estás aquí puede ser inspirador y cambiar la vida. Conocer su propósito también puede provocar una transformación importante tanto interna como externamente. Lo más probable es que se sienta incompleto hasta que descubra su verdadera vocación.

A menudo, el deseo de descubrir su verdadera vocación puede haber sido provocado por un trauma o un evento que cambia la vida. Utilicémonos como ejemplo, mi primer combate contra el cáncer me llevó a reevaluar mi vida y mi razón de ser. Por un lado, el cáncer me animó a acentuar lo positivo y mirar a mi pasado por lo que me alegró y volver a visitar esos momentos. También me inspiré para minimizar la toxicidad en mi vida, incluyendo todo, desde productos químicos hasta personas tóxicas. Por lo tanto, tener cáncer no solo se convirtió en un punto de inflexión en mi vida, sino que se convirtió en un catalizador para el cambio.

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En su libro Transformation in the Writing , Kurt Wolff habla sobre el método de rendición y captura como la identificación de la verdad de una situación al rendirse a ella. Cuando nos rendimos a la verdad nos volvemos alertas a lo que es esencialmente humano. Este concepto se refiere a la idea de descubrir lo que ya sabemos y siempre hemos sabido y regresar a él. Esta es la voz del alma.

Cualquier persona que ha pasado por momentos difíciles ha sido bendecida con la oportunidad de sentirse fortalecida por la experiencia.

Aquí hay algunos mensajes diarios que lo guiarán en su viaje hacia usted mismo:

• Haga una lista de sus valores y prioridades. Elija algunos para escribir sobre.
• Escribe sobre un momento en el que sentiste más alegría, casi hasta el punto de euforia
  

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• Escriba sobre una persona o persona que lo haga sentir bien consigo mismo y ¿por qué cree que es así?
• Escribe sobre un gran obstáculo o bloqueo en tu vida

Revise lo que escribió y vea si pudo identificar un patrón o una preocupación general.

¡Escritura feliz!