¿Es posible hacerte amar a alguien menos?

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Hace algunas semanas, estaba en una gran reunión con amigos cuando un conocido se me acercó y me preguntó: "Escuché que ayuda a la gente con sus relaciones. Tengo que preguntar … ¿cómo puedo hacerme amar a alguien menos?

Ya que soy alguien que generalmente está pensando en cómo hacer que las personas se amen más entre sí, la pregunta me sorprendió un poco.

Mi respuesta instintiva inicial fue decirle que la "salida" emocional que estaba buscando probablemente no fuera posible. "Bueno", comencé, "La gente no puede evitar sentir sus sentimientos. Decir que no debes sentir amor es como decir que no debes sentir frío. Realmente no tiene sentido ".

Pero la pregunta se quedó conmigo. Ciertamente, hay situaciones legítimas en las que lo mejor para uno es desvincularse emocionalmente de alguien. Después de pensarlo más a fondo, he llegado a la conclusión de que si bien es posible que no puedas cortar los sentimientos de amor, hay cosas que puedes hacer para mejorar la situación.

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Aquí hay tres maneras de ayudarte a ti mismo cuando sentir amor te está causando dolor …

1. Si sientes el deseo de amar menos a alguien, es probable que creas que esta persona no te ama tanto como amas.

Un buen primer paso para solucionar esta dolorosa situación es decirle a esta persona exactamente eso. En otras palabras, deja en claro para ellos que sientes que no te quieren en el grado que quisieras … y que te está causando dolor.

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Si bien es ciertamente difícil ser así de honesto, sería una tragedia alejarse de alguien que realmente te ama pero que no sabe cómo mostrarlo. Ser sincero de esta manera evita que eso suceda.

Esta persona puede haber ignorado que no estaban expresando su amor lo suficiente. Pero una vez que toman conciencia, tienen la oportunidad de comenzar a expresar mejor su amor.

2. Nuestro primer punto nos lleva directamente a nuestro segundo punto, que es: decirle a esta persona cómo te gustaría ser amado.

Una gran cantidad de falta de comunicación ocurre porque diferentes personas muestran el amor de diferentes maneras. Es posible que esta persona simplemente te mostrara amor de una manera que no se registraba contigo.

Para algunas personas, no se sienten amadas si no ven a la otra persona todos los días. Para otros, se trata más bien de tener conversaciones profundas. Algunas personas no se sienten amadas si no hay intimidad física.

Calcule específicamente lo que quiere que la otra persona haga de manera diferente y comuníquelo.

3. Si la otra persona aún no le brinda el amor y la atención que necesita, incluso después de que se lo haya explicado, es una buena idea establecer límites.

Llámalos menos … o nada en absoluto. Véalos menos … o nada en absoluto. Deja en claro lo que harás y lo que no harás por ellos. Si se pone suficiente distancia entre ustedes dos, la distancia emocional es probable que siga.

Si bien es difícil distanciarse de alguien a quien amas de verdad, dedicarte a la relación en este punto puede causarte dolor y sufrimiento adicionales que no mereces. Y, si siguió los pasos descritos en este artículo, puede estar seguro de que hizo todo lo posible para que funcione.

¡Buena suerte y espero que consigas el amor y el cuidado que tanto mereces!

Fuente: New World Library

Kira Asatryan es una entrenadora de relaciones certificada y autora de Stop Being Lonely: tres pasos simples para desarrollar amistades cercanas y relaciones profundas .

Para obtener más consejos sobre relaciones, visite kiraasatryan.com y síguela en Twitter @KiraAsatryan.