Hago una buena elección de felicidad y una mala elección de felicidad

Fuente: emc, flickr

Una de las ventajas de ser escritor es que tengo mucho control sobre mi tiempo. Sin embargo, a menudo no me aprovecho de eso. Me siento incómodo si no estoy siendo "productivo" cuando siento que debería estar trabajando, y la mayoría de las veces, siento que debería estar trabajando.

Pero a la otra mañana, hice una buena elección de felicidad. Iba al estudio Panoply en Brooklyn para grabar un episodio de mi podcast, Happier con Gretchen Rubin , y de alguna manera me di cuenta de que tenía que salir de mi apartamento a las 8:15. Solo cuando llegué a la parada de metro me di cuenta de que debería haberme ido a las 9:15.

Entonces, ¿qué hacer con esa hora? Primero, consideré usar ese tiempo para el trabajo. Vi un buen café al aire libre, pero luego pensé: no, elegiré vagar . Quiero explorar y pasar esta hermosa mañana de junio conociendo una parte nueva de la ciudad de Nueva York.

Así que lo hice. Caminé por Brooklyn Heights, vi el paseo marítimo, fui al banco, hice algo de ejercicio (no he hecho demasiado ejercicio en las últimas semanas), pude entender mejor la geografía de la ciudad, tuve una muy feliz hora. Y tuve mucho tiempo para trabajar, más tarde. En The Happiness Project y Happier at Home , escribo sobre por qué estos diversos elementos dan un impulso a la felicidad.

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Hoy, hice una elección diferente. Conocí a un amigo para el almuerzo, y su oficina estaba cerca de una tienda de perfumes que he estado visitando durante meses. Había planeado ir a la tienda después del almuerzo, pero cuando salí a la calle, pensé: "Tomé un largo descanso para almorzar. Necesito volver a mi escritorio. "Y aquí estoy, de vuelta en mi escritorio, ¡y desearía haber visitado la tienda de perfumes! Me encanta el perfume, estaba a solo unas pocas cuadras de la oficina de mi amigo, pero está bastante lejos de mi apartamento, así que es poco probable que vuelva pronto. Ojalá me hubiera tomado el tiempo para disfrutar de ese vecindario, disfrutar de algunos olores hermosos y retrasar el tiempo de mi escritorio por una hora.

Hablamos mucho sobre el problema de postergar el trabajo para despistar. Pero a veces, posponemos el ridículo para poder trabajar. ¿Alguna vez has tenido este problema?

Obviamente, no es una buena idea ir de compras al trabajo todo el tiempo. Pero a veces, es la elección correcta.

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Debería haber puesto "Visita la tienda de perfumes" en mi calendario. Upholder que soy , apuesto a que me hubiera ayudado a ir.

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Fuente: gretchen rubin

Para 2017, he creado un calendario de Página por día, repleto de consejos, ideas y citas sobre cómo construir una vida más feliz. Me divertí mucho creando este calendario ; Realmente creo que es útil tomar la información en una forma pequeña, día por día. Debido a que los pedidos anticipados generan rumores entre los lectores, los minoristas y los editores, si está planeando comprar un calendario, realmente me ayuda si lo hace por adelantado.

Etiquetas: Cuatro tendencias diversión barrio de ocio Ciudad de Nueva York

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