Estimado Dr. G.
Te escuché en la radio hablando sobre las redes sociales y por qué el uso excesivo puede ser un problema para nuestros adolescentes. Estoy un poco contigo porque mis hijos adolescentes pasan horas en Facebook, Instagram y Twitter. Por otro lado, no tengo argumentos convincentes para hacerles a mis hijos sobre por qué deberían bajarse de la computadora, etc. ¿Pueden ayudarme, por favor?
Una madre en Texas
Querida madre,
Creo que el uso de algunas redes sociales está bien. Sin embargo, se vuelve problemático cuando los adolescentes carecen de equilibrio en sus vidas y envían mensajes de texto, tweeteo, etc., con la exclusión de otras actividades como el ejercicio, ver a sus amigos en persona y salir de la casa.
Déjame contarte mis argumentos y preocupaciones para que estés en una mejor posición para persuadir a tus hijos a que apaguen sus computadoras y vean la luz del sol.
1. Me preocupa que nuestros adolescentes pierdan la capacidad de aprender y leer las señales sociales. No pueden aprender a leer el comportamiento no verbal correctamente si la mayor parte de su interacción continúa en el mundo virtual.
2. Parte de aprender a ser un buen amigo, compañero de trabajo, etc. es aprender a cooperar con los demás. Esta no es una habilidad aprendida en Internet.
3. Sus adolescentes necesitan aprender a ser inclusivos en lugar de exclusivos y cliquey. Hay muchas más oportunidades para aprender a ser inclusivo en la vida real.
4. Sus adolescentes necesitan aprender cómo lidiar con el tiempo libre sin mirar a la pantalla. Con menos tiempo de pantalla, tendrán más oportunidades de aprender cómo relajarse y usar el tiempo libre.
5. Las redes sociales crean un drama excesivo. Esto se debe a que los mensajes positivos se leen como más neutrales de lo que deberían ser; los mensajes neutrales se leen como más negativos, y solo se puede imaginar lo que sucede con los mensajes que pretenden ser negativos.
6. Nuestros adolescentes que ya están privados de sueño se están privando de más sueño debido a que muchos de ellos están hasta las primeras horas de la noche enviando mensajes de texto.
7. Los adolescentes necesitan aprender a estar presentes en el momento. Con demasiada frecuencia veo a los adolescentes en sus teléfonos inteligentes cuando están en compañía de sus compañeros. Pierden la habilidad de interactuar conscientemente en el momento. Honestamente, incluso los adultos se hacen eso el uno al otro y es bastante molesto.
Y
8. Los adolescentes son más agresivos y sexuales cuando se sienten anónimos y se comunican electrónicamente. Las cosas pueden irse de las manos muy rápidamente con el acoso cibernético y la sexualidad, ya que estamos muy conscientes.
Estas son algunas razones por las que demasiadas redes sociales son un problema. Hable con sus hijos adolescentes y siéntase libre de poner límites a su uso de dispositivos de redes sociales. Te deseo suerte. Por favor contáctame si necesitas más consejos.
Dr. G.
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