El odio tiene principalmente dos orígenes. El primero es un mecanismo de defensa inconsciente denominado identificación proyectiva. La segunda causa del odio se deriva de la experiencia de un individuo de sentirse deshumanizado. Irónicamente, la identificación proyectiva es lo que obliga a un individuo a devaluar o deshumanizar a otra persona, por lo que existe un ciclo.
Romper la cadena de odio requiere una comprensión tanto de la identificación proyectiva como de la experiencia de ser deshumanizado.
La identificación proyectiva es un mecanismo de defensa inconsciente que protege a una persona con un ego extremadamente frágil. La persona no parece estar insegura porque compensa con una multitud de defensas como el narcisismo, la grandiosidad y la proyección. Al igual que El mago de Oz, la persona se esconde detrás de una gran fachada de humo, espejos y bravatas para proteger a un ego débil.
Esta persona no puede tolerar partes de sí misma, por lo que proyecta las partes odiadas sobre otra persona, lo que le permite sentirse con derecho a culpar, controlar, dominar, castigar y humillar a la otra persona. En otras palabras, la persona gana su seguridad al hacer que otra persona se sienta inferior.
Por ejemplo, un bailarín líder, que tiene un ego frágil y, por lo tanto, se proyecta patológicamente, y que no puede saltar alto, puede ser el mejor bailarín de la bola negra en las pruebas, diciendo: “No pueden saltar”.
El identificador, por otro lado, suele ser alguien con una constitución emocional profunda y una conciencia. Normalmente, esta persona es insegura, pero a diferencia del proyector, es consciente de sus inseguridades. En esencia, están lo suficientemente seguros como para tolerar sus propias inseguridades sin tener que proyectarlos sobre otra persona para sentirse mejor con ellos mismos.
Sin embargo, es su corazón menos rígidamente defendido y abierto lo que los hace vulnerables a las proyecciones. Sin saberlo, absorben el material del proyector (identificación) e inmediatamente se sienten pequeños, inadecuados y confundidos.
Si las proyecciones son extremadamente tóxicas y devalúan y deshumanizan el identificador, comprensiblemente, el identificador se siente enfurecido. Después de varias experiencias de deshumanización, la persona puede sentir odio por el proyector.
Sin embargo, debido a que el identificador tiene una conciencia activa, él o ella rara vez actúa en contra de la persona que patológicamente proyecta, y si lo hacen, él o ella se sienten inmensamente culpables y terminan culpándose a sí mismos.
Además, debido a que han sido traumatizados, el identificador está menos equipado para enviar empatía, compasión y amor al mundo, por lo que el odio comienza a eclipsar el amor.
Cuatro maneras de terminar el ciclo del odio:
1) Educación sobre identificación proyectiva.
2) Fin del chisme si ataca el personaje de alguien. El chisme es genial si es positivo. Difundir buenas noticias es divertido y emocionante. Sin embargo, si la gente está transmitiendo información que arruina la reputación de alguien, pero no se dirige a la persona que está hablando en persona, es probable que sea una proyección. No participes. Si la información te afecta directamente, manipúlala de manera privada, no públicamente.
3) Detener el bullying. Si ve u oye que alguien ha sido excluido o exiliado deliberadamente de un grupo, defiéndalo.
4) Con respecto a los niños, empatice con sus sentimientos, pero corrija sus comportamientos. Nunca corrijas los sentimientos. Los sentimientos son la esencia absoluta de quienes son los humanos. Cuando a un niño se le dice que no se sienta como lo hace, se niega su sentido de sí mismo. Si a un niño se le dice que lo que él o ella está sintiendo está mal, se les quita algo de la esencia de quién es él o ella. Los sentimientos nunca están mal. Es cómo un niño actúa sobre sus sentimientos que deben ser abordados.
Ejemplos de empatía con los sentimientos, pero corrigiendo conductas:
“Estás decepcionado. Tienes todo el derecho de ser. Yo también lo estaría, pero no puedes cerrar la puerta.
“Estás loco. Lo entiendo, pero no puedes tirar tu mochila. Por favor ve a recogerlo “.
“Estás herido. Yo también lo estaría. Lo entiendo, pero tienes que ir a la escuela ”.
“Es difícil ver a alguien hacer algo que todavía no puedes hacer. Duele. Sentí lo mismo cuando tenía tu edad, pero no puedes hacer pucheros. Sigue intentándolo “.
Honre los sentimientos del niño, pero siéntase libre de corregir su comportamiento cuando lo necesite. Cría niños con egos sólidos que difundan amor en lugar de odio.
