Durante los últimos tres años, escribí un mensaje sobre el aniversario de la muerte de mi padre por suicidio. Escribir estas publicaciones y luchar con los sentimientos que despiertan es, sorprendentemente, increíblemente curativo para mí. El diálogo que inspiran, en la vida real y en este espacio virtual, es una fuente de apoyo para mí y siempre me muestra que es mejor hablar de suicidio que de guardar silencio.
Con el paso del tiempo, no me he quedado sin cosas que decir. Al mismo tiempo, reconozco que mi perspectiva es limitada. El tipo de preguntas que me hicieron los amigos y lectores no son preguntas que no siempre pueda responder, en parte porque era muy joven cuando mi padre murió, y en parte porque puedo hablar más auténticamente solo desde mi perspectiva, como hija
Hace unos meses, se me ocurrió que tenía una gran fuente, alguien que podía hablar desde una perspectiva completamente diferente: mi madre. Entonces, hace un par de semanas, pasé casi una hora hablando con mi madre sobre el suicidio de mi padre, que puede ser la cantidad de tiempo que he dedicado a hablar con mi mamá sobre el suicidio de mi padre. En 24 años, he hecho algunas preguntas aquí y allá, ha compartido esto y lo otro, pero nunca nos hemos sentado y realmente hemos hablado de lo que sucedió.
¿Qué es lo que quiero saber?
Después de que mi padre murió, ¿qué hizo la gente que fue de apoyo? Mis recuerdos son bastante borrosos, y muchos no son particularmente positivos.
Las cosas que mi madre compartía eran simples, humanas: un vecino nos llevó a los tres niños a su casa mientras mi madre se ocupaba de los técnicos de emergencias médicas y la policía; los técnicos de emergencias médicas y la policía "no lo empeoraron", la gente de nuestra sinagoga ayudó trayendo comida y ayudando con los arreglos del funeral; un amigo ayudó a mi madre a vender el automóvil de mi padre y a organizar un certificado de defunción para poder acceder a los seguros de vida y los beneficios para sobrevivientes.
Pero, eran todas cosas que no habría notado cuando era niño. Lo que recuerdo, una colección de recuerdos perfecta para un estudio de caso sobre "pensamiento mágico". Jugar en la casa de mi vecino. Pensando que si una ambulancia viniera a nuestra casa, salvarían a mi papá. En el funeral, el mejor amigo de mi padre llorando como si nunca hubiera visto llorar a nadie. La gente de nuestra sinagoga nos decía a mí y a mi hermano y hermana que teníamos que ser "buenos para nuestra madre".
Es muy valioso tener la perspectiva de mi madre para complementar la mía. Los dos contamos una historia mucho mejor de la que uno de nosotros podría tener por sí misma.
Ella era una mujer adulta que, en un instante, se convirtió en madre soltera de tres hijos. Tenía que explicar la muerte de mi padre, y la vida, a nosotros.
Soy el mayor de los tres niños. De mis hermanos, tengo más recuerdos de mi papá. Soy la hija que hizo una carrera en la búsqueda de la fuerza que crece a partir de la adversidad.
Pero, a pesar de venir de estos lugares muy diferentes, hay algunas cosas sobre las cuales sentimos exactamente lo mismo.
La pregunta que quería responder al hablar con mi madre fue una que me costó responder, al menos desde una perspectiva personal. ¿Qué puede hacer la gente en el momento de la muerte por suicidio para ser comprensivo? La respuesta es la que le daría a cualquiera que realmente quiera ayudar a un amigo en casi cualquier momento de necesidad:
Estar ahi Haz las pequeñas cosas. No diga algo para sentirse mejor, pero diga algo para que la persona que acaba de perder a alguien se sienta mejor. A veces, no tienes que decir nada en absoluto.
Deje que la persona que ha perdido a alguien se enoje. Déjala sentirse abandonada, lo cual, como mi madre dijo con tanta consideración, es "una forma diferente de enojo".
No sea demasiado rápido para ayudar a buscar un "lado positivo".
Me tomó 20 años encontrar mi "lado positivo", una carrera que me da permiso para hablar sobre la adversidad y para ayudar a otros a hablar de ella también. Para mi madre, que tenía que encontrar un trabajo para mantener a sus hijos, convertirse en artista y enseñar arte fue parte de su lado positivo. ¿La segunda parte? "Me dio un regalo, a pesar de que fue muy difícil. Te tengo tres hijos. Si no lo hubiera conocido, tal vez habría tenido hijos, tal vez no habría tenido hijos. Pero, si hubiera tenido hijos, no habrían sido todos ustedes ".
Mi madre es una lectora bastante fiel de este blog, así que me gustaría agradecerle aquí por hablar conmigo sobre mi padre. Nuestra conversación me recordó que es mucho más fácil decir "Hable de suicidio" que hablar de suicidio.
Este año, cuando recuerdo a mi padre, pienso en la complejidad de nuestras historias. Cada uno de nosotros, mi papá, mi mamá, yo. No somos figuras unidimensionales. Nuestras historias tienen capas y capas. A través de mi madre, tuve la oportunidad de seguir la historia que me he estado contando acerca de mi padre. Contar y volver a contar historias da vida a nuestros recuerdos.
Aquellos que pierden a sus seres queridos por suicidio a menudo tienen miedo o vergüenza de contar sus historias. Pero, en un mundo donde más personas que nunca hablan abiertamente sobre las enfermedades mentales, el pensamiento suicida y el suicidio, realmente no hay tiempo como para hablar.
Copyright 2012 Elana Premack Sandler, Todos los derechos reservados
Publicaciones anteriores sobre mi perspectiva personal sobre el suicidio:
Compartir historias de supervivencia
La importancia de una muerte por suicidio
¿Cuál es el papel de las historias de supervivientes en la prevención del suicidio?
