Navidad en recuperación

He escrito publicaciones con temas navideños antes: hace dos años escribí sobre comida y alcohol y otras personas, y sobre la ansiedad por los alimentos y los cuerpos, y la ambivalencia, y la diferencia entre tropezar y caer, y el objetivo de todo. Hace seis años, escribí sobre cómo ahora (Navidad, tanto como el año nuevo) es el momento perfecto para decidirse a cambiar, y actuar en esa resolución. Hace siete años (¡extraño pensar que he estado escribiendo este blog durante tanto tiempo!) Escribí, en mi segunda Navidad de estar bien de nuevo, sobre algunos de los extraños contrastes entre el pasado y el presente.

Este año, en cambio, tengo un pequeño regalo para ti. Es el podcast de una conversación que tuve recientemente con Tabitha Farrar, quien escribe un excelente blog sobre la recuperación del trastorno de la alimentación, además de dirigir la serie de podcasts y ofrecer materiales enfocados en ayudar a que la Navidad y otras ocasiones especiales sean mejores.

Tocamos todo tipo de cosas importantes sobre las que he escrito antes. Hablamos de rebasamiento (mis publicaciones aquí y aquí), o por qué el peso corporal que alcanza al final de la fase de recuperación de peso puede ser más que el peso con el que luego se estabiliza. Hablamos acerca de qué tipo de normalidad apuntar, y por qué no necesita conformarse con el tipo que prevalece sin ser feliz, acerca de cómo al final puede encontrarse más fuerte, más tranquilo y más feliz con la comida y su cuerpo que muchas personas. tu sabes (aquí) Hablamos sobre los peligros de la creencia común, si bien implícita, de que su especialidad individual le otorga exención de las reglas fisiológicas básicas (aquí).

Hablamos también sobre cómo confiar en el proceso de recuperación y en el hecho de que el hambre y el deseo de comer, comer y comer realmente no durarán para siempre. Acerca de la disponibilidad ubicua de alimentos como privilegio; acerca de alejarse de la seriedad mortal alrededor de la comida; sobre cuestionar la ortodoxia médica; sobre la lectura de ficción como posible terapia (aquí). Incluso nos referimos a la amabilidad alegre de determinados alimentos, ¡específicamente, la carne!

Y todo esto en un chat de media hora fácilmente digerible. Escucha, si quieres. Mientras tanto, en este día de Navidad de 2016, que tiene el potencial de estar aún más lleno de divergencias políticas de las que las reuniones familiares siempre pueden ser, te dejaré con palabras escritas por un lector anoche: un lector que expresa eso un tipo de sabiduría demasiado humana que ve el camino, ve el futuro en el que no se ha seguido el camino, ve el futuro en el que lo tiene y, sin embargo, todavía pierde su camino a veces.

Ella escribe:

Todo habrá terminado en 48 horas y desearía haberme comportado mejor, no haberme sentido provocado, haber comido más, gritado menos y luego comenzaré a hablar sobre el próximo año. Cuando de repente, todo el estrés de ser lo que somos se habrá terminado (en nuestras imaginaciones) y tendremos una Navidad como la de las películas.

Esto es para lograr que este año sea un poco más como el que nos gustaría esperar, mirar hacia atrás y valorar como sucede.

Fuente: Emily Troscianko

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