Todos hemos tenido la experiencia: estás tratando de resolver un problema o crear una nueva idea. Has estado sentado en tu escritorio o discutiéndolo en reuniones, pero no has encontrado una solución o la idea correcta. Luego te alejas: sales a caminar, vas a almorzar, desmaquillamos el jardín, lavamos los platos o nos dormimos. Y luego, de repente obtienes un momento "a-ha" y la respuesta o la nueva idea te llega en un instante. ¿Por qué sucede eso?
Tiene que ver con cómo funciona tu cerebro. La corteza prefrontal (PFC) está en la parte frontal de la cabeza (piense en la frente). La función del PFC (entre otras cosas) es concentrarse en la tarea en cuestión, así como buscar información existente que haya almacenado en la memoria y combinarla con otra información existente que haya almacenado. Es esta búsqueda y combinación del PFC lo que le permite resolver problemas y proponer ideas nuevas y novedosas. Aquí está el problema: si mantiene su PFC demasiado enfocado en la "tarea en cuestión", entonces no puede buscar combinaciones interesantes de información que haya almacenado en la memoria. Cuando toma un descanso (la caminata, el jardín, la ducha, los platos), entonces su PFC se libera para ir a buscar y combinar. Por lo tanto, si necesita resolver un problema o desea una idea nueva, infórmele a su PFC qué es lo que quiere resolver y luego dé un paso atrás y tómese un descanso.
¿Qué piensas? ¿Has experimentado el poder de alejarte?
