La vida examinada: 7 preguntas

Ahora puede ser un buen momento para dar un paso atrás y hacer un balance de tu vida

Fuente: historia

Sócrates tiene el crédito de decir que la vida no examinada no vale la pena vivir. Si bien la mayoría de nosotros ya no tiene tiempo para sentarse en la plaza de la ciudad pensando en grandes pensamientos filosóficos, la noción es válida. ¿Pero qué significa hoy examinar tu vida?

Se trata de reflexionar, retroceder 10 o 20 pasos de tu vida para ver dónde has estado y tomar ese conocimiento para mirar hacia adelante: The Big Picture. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse para ayudarlo a comenzar su propio examen:

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• ¿Eres tú y tus pensamientos lo mismo?
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1. ¿Cómo va mi vida?

Comencemos con el trazo de pincel amplio. Para tomar prestado de Nietzsche, en un día normal, ¿es lo suficientemente bueno como para querer vivir de nuevo? Si tuviera que elegir una emoción para describir su estado general de ánimo, su estado de ánimo cotidiano, ¿cuál sería?

2. Cuando miro los últimos 6 meses, año, ¿qué he aprendido de mis errores?

• Principios
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Llevar a cabo con éxito su vida es un proceso de eliminación en el que los errores son oportunidades para aprender una lección y no volver a cometer los mismos errores. ¿Que has aprendido? (Si la respuesta es – ¿Qué errores? – puede haber problemas más grandes a considerar …)

3. ¿Cuál es mi único conflicto?

En una carta de 1921 a la condesa M., Rilke escribió: “Todos, en el último análisis, experimentan solo un conflicto en la vida que solo se disfraza de manera diferente todo el tiempo …”

El concepto aquí es que todo el mundo está esencialmente lidiando con un problema central que su vida está tratando de resolver, un problema que su vida está dando vueltas. Cuando miras hacia atrás en los últimos 5, 10, 20 años y los problemas que enfrentaste, ¿hay algo que los vincule a todos? ¿Qué no puedes hacer? ¿Cuál es tu talón de Aquiles emocional? Si vieras tu pasado representado como una película, ¿cuál sería el título de esa película?

4. ¿Mi vida refleja mis valores?

La pregunta obvia antes de esta es: ¿Cuáles son mis valores? La mayoría de nosotros los tenemos, aunque es posible que no se los piense con claridad y que a veces cambien. Si ese es el caso, tómese un tiempo para considerar y anotar cuáles son sus valores: definir qué es importante en la vida y qué significa para usted ser un buen ser humano. La siguiente parte es evaluar si existe una brecha entre sus valores y la forma en que se reflejan en su vida cotidiana.

5. ¿Tengo integridad?

La integridad proviene del latín, integritas, que significa unificado, completo. Esto está llevando la cuestión de los valores un paso más allá o más profundo, y si su yo interno y externo son los mismos: cómo piensa en usted mismo y en lo que cree, representado por el yo externo que le presenta a los demás. ¿Son lo mismo? ¿Hay una brecha entre ellos? ¿Qué necesitas hacer para volver a ponerlos en línea?

6. ¿Ha cambiado mi visión del futuro?

Obviamente, esta pregunta puede significar si usted es, por ejemplo, más o menos optimista, pesimista sobre su futuro, probablemente reflejando su estado emocional actual. Pero la otra vista es una actualización de software: ¿han cambiado sus prioridades y objetivos actuales desde la última vez que ingresó? ¿Es hora de actualizar quién eres y qué quieres?

7. ¿Qué necesita cambiar en los próximos 6 meses, el próximo año, para mejorar su vida, ser quien quiera ser, tener el futuro que imagina?

En caso afirmativo, comience a pensar en términos de un cambio de comportamiento concreto: malos hábitos que desea abandonar, nuevos que desarrollar, partes de su personalidad que han sido desplazadas al margen de su vida que desea recuperar o expandir. El hecho de que estés pensando en eso haría sentir orgulloso a Sócrates. Es hora de idear un plan para comenzar este proceso.

Si estás listo para ser tu propio Sócrates, siéntate, reflexiona y escribe lo que emerge. Ayuda a hacer esto cuando no se apresura: intente hacerlo una vez sentado, de modo que una vez que entre a la zona se beneficie del efecto culminativo.

Mira lo que descubres Mira lo que tu vida está tratando de decirte.