Después de haber leído "Por qué necesitamos enseñar inteligencia emocional a los niños" de Lisa Firestone, me conmovió a subrayar una de sus ideas (enlace). Esa idea es que cuando "ensuciamos emocionalmente" a nuestros hijos no lo ignoramos ni pretendemos que nunca haya sucedido … pero admitimos nuestro error y nos comprometemos a aprender juntos.
Lo mejor de ser honesto con nuestros hijos y mostrarles cómo recuperarse después de un trastorno emocional es que desarrollan habilidades para sobrellevarlos. Los niños generalmente repetirán lo que haces. Lo bueno, lo malo e indiferente. Entonces, ayuda a tu hijo o hija a reconocer que eres:
Dicho de otra manera, los padres que adoptan un enfoque de asociación con sus hijos en lo que respecta al aprendizaje de la inteligencia emocional producen niños de CE más elevados. Se sienten escuchados y apoyados mientras aprenden a navegar su rico y a menudo complejo paisaje emocional. Por supuesto, hay momentos en que las cosas no son negociables como padres, pero cuando se trata de mostrar a sus hijos cómo manejar las emociones angustiantes y construir las positivas, esto se hace mejor como un deporte de equipo.
Por ejemplo, Angela es una de mis clientes padres y la madre de tres niños (todos menores de 7 años). Estaba conduciendo por el 101 en California la semana pasada, y Ethan estaba tocando a Sammy que estaba golpeando a Jonathan. Huelga decir que los tres muchachos estaban haciendo mucho ruido. Angela no podía concentrarse en la conducción y tomó la siguiente salida. Al entrar a un estacionamiento, les explicó a sus hijos lo frustrada que estaba, cómo necesitaba respirar profundamente y que necesitaban jugar mejor juntos. Su despegue probablemente duró unos 20 minutos, pero ella dijo: "Tenía que calmarme y ayudar a mis hijos a hacer lo mismo".
Ayudar a los niños a aprender la conciencia emocional y la autorregulación no siempre es bonito, pero es en estos momentos aparentemente normales en los que se aprenden lecciones extraordinarias. Y después de haber trabajado con miles de niños, puedo decirles que ningún niño quiere un padre perfecto sino simplemente alguien en quien puedan confiar como su campeón y guía en este gran mundo, a veces de miedo.
Por Maureen Healy
Maureen Healy es una autora galardonada y experta en salud emocional infantil. Su libro, Growing Happy Kids , comparte cómo alimentar una sensación más profunda de confianza y, en última instancia, felicidad en los niños. En 2016, su nuevo plan de estudios de aprendizaje social y emocional se lanza en escuelas seleccionadas. Obtenga más información: www.highlysensitivekids.com
