¿Por qué Pokemon Mania se está convirtiendo en un dolor en el cuello?

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A menos que viva fuera de la red o evite todas las fuentes de noticias, lo más probable es que esté jugando, o al menos tenga curiosidad acerca de Pokemon Go, el juego móvil activo que está jugando más de 10 millones de personas. Solo han pasado unas semanas y ya está superando la cantidad de usuarios diarios de Twitter y registrando más tiempo que Facebook, de acuerdo con varias firmas de seguimiento.

He leído muchos informes positivos sobre lo divertido que es, cómo hace que la gente se mueva, no se siente en una silla, saca a las personas de sus casas para jugar juntas y aumenta el negocio para tiendas, restaurantes, cines y otros lugares donde la gente está buscando pokemons virtuales. Todo bien.

También está recibiendo megaprensa porque provoca bastante controversia, desde historias de gente corriendo detrás de un Pokémon y cayendo por un precipicio, hasta un hombre confundiendo a un par de jugadores adolescentes estacionados fuera de su casa con criminales, y abriendo fuego contra su vehículo. Pokemon Go permite a los jugadores capturar, combatir y entrenar Pokémon virtuales no solo en su habitación en casa, sino en todo su mundo real, lo que significa que podrían estar cazando en una calle de la ciudad de Nueva York o en el zoológico público, como los dos chicos que fueron arrestados en Ohio saltando por encima de la valla del zoológico. También llama la atención sobre los depredadores que intentan llevar a las personas a ellos y otras cuestiones de privacidad, ya que usa el GPS y el reloj de tu teléfono para decidir qué Pokémon aparecerá en tu juego. Al igual que el humo de segunda mano, los espectadores que ni siquiera están jugando pueden verse afectados por los jugadores de Pokemon Go, simplemente al estar cerca de ellos. Después de todo, con millones de personas distraídas por algo diferente a lo que tienen delante, pueden surgir problemas. Ya era bastante malo tener a la persona en el auto frente a ti enviando mensajes de texto en una luz roja, mensajes de texto o alguien caminando en la calle chocando con tu cabeza mirando su teléfono, pero ahora están viviendo en el mundo virtual, sin darse cuenta su entorno y eso puede ser peligroso en muchos niveles.

Luego está el dolor literal en el cuello que el juego está causando también. Tener el cuello doblado hacia adelante y hacia abajo mientras se juega horas y horas, exige una mayor demanda en la columna cervical. Otros músculos se activan para compensar, lo que afecta su espalda. Los músculos excesivamente trabajados de la espalda pueden debilitar los músculos del estómago, y así sucesivamente. Este efecto dominó se propaga a través de cada parte del cuerpo. Según los expertos, con el tiempo, este tipo de postura inadecuada, a veces llamada "cuello de texto", puede provocar desgaste prematuro en la columna vertebral, degeneración e incluso cirugía. a más estrés en el cuerpo / mente. Es una epidemia. Solo mira a tu alrededor, todos tienen la cabeza baja ".

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Aquí hay algunas soluciones para disfrutar del juego y no dañarte a ti mismo ni a los demás.

1. Siempre esté atento a su cuerpo y a su entorno cuando juegue.
2. Mantén la cabeza erguida y no te apoyes demasiado en el teléfono.
3. Tome descansos y estire su cuello hacia atrás y alrededor.
4. Encuentre ejercicios y técnicas para aumentar su conciencia corporal.
5. Descubra cómo está conectado o desconectado está con su cuerpo desde que se virtualiza. http://wholebodyintelligence.com/bq_assessment

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