Preparando el escenario para la intimidad emocional

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Linda: a menudo, las personas nos preguntan sobre la mejor manera de establecer el escenario para la intimidad. A menudo, cuando lo hacen, están hablando de una conexión física. Lo que realmente están pidiendo es ayuda para seducir a su pareja. La seducción, que tiene más que ver con la conquista y la consecución de un objetivo, es bastante diferente de la experiencia de la intimidad emocional, que a menudo sucede espontáneamente y nunca implica coacción o manipulación.

Si lo que realmente buscamos es la intimidad, entonces la mejor manera de incorporarla a nuestra vida es hacer que nuestra vida sea el escenario en el que establecemos una comunicación abierta, sin juicios y amorosa con nuestro compañero todo el tiempo. , no solo cuando estamos "buscando algo pequeño". Sentir que nos estamos suavizando por un poco de amor es uno de los mayores virajes de la vida. A la gente no le gusta que lo manipulen, ni tampoco nos gusta que alguien se enfade con nosotros por no haber encontrado los productos "después de todo lo que le he dado".

Incluso si tenemos un historial de haber sido manipuladores y egocéntricos en el pasado, aún podemos comenzar a reiniciar la confianza con nuestro compañero al hacer todo lo que normalmente hacemos para lograr que se los gane, y desvincularnos de cualquier agenda sexual. o de otro modo. Esto significa brindarle a nuestro socio un alto nivel de atención concentrada y atenta. La mayoría de las veces no profundizamos en la experiencia de nuestro compañero, quizás porque pensamos que no es necesario. Después de todo, ya los conocemos. ¡Incorrecto! Es posible que sepamos algo sobre ellos, pero no sabemos quiénes son, qué sienten, desean o necesitan en un momento dado.

Todos nosotros estamos en constante evolución en nuestras vidas cambiantes. Cuando olvidamos que nuestro socio es un trabajo en progreso, en lugar de una entidad fija, los damos por sentado y es probable que se sientan descuidados.

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Todos los regalos en el mundo no pueden compensar la experiencia de ser ignorados. Y nada es más convincente para nosotros que la sensación de recibir atención amorosa incondicional de alguien a quien nos preocupamos profundamente. Cuando brindamos esta calidad de atención a nuestro socio, no solo venimos a verlos y entenderlos más claramente, sino que les transmitimos una sensación de ser apreciados y valorados, como una joya preciosa. Es la calidad de atención que nos brindamos, incluso más de lo que hacemos el uno para el otro, lo que transmite nuestro nivel de atención. Lo que amamos es aquello a lo que le prestamos atención. Mientras más amorosos estén en nuestra atención, nuestras palabras y nuestras obras con nuestra pareja, más intimidad compartiremos juntos.

Prestar plenamente su atención sin crítica y crítica a nuestro compañero a menudo invita a una respuesta de agradecimiento y franqueza que puede disolver los apegos a rencores o dolores anteriormente guardados. En lugar de intentar que nuestro compañero "lo supere", podemos dejar que la calidad de nuestra atención exprese que los amamos, independientemente de cómo se sientan en ese momento. Es importante que ambos pensemos que el amor que compartimos es más fuerte que cualquier perturbación temporal que pueda estar sucediendo entre nosotros. Cuando deseamos conocer los sentimientos de nuestra pareja, sus anhelos y sus deseos porque nos preocupamos por ellos y queremos hacerlos felices, les brindaremos un tipo de atención que es muy convincente.

Este tipo de cuidado no puede ser falso. Si le estamos dando a nuestro compañero para manipularlos y adaptarlos a cualquiera de nuestros propios deseos, con toda probabilidad lo percibirán en algún nivel, y nuestro regalo estará contaminado. Si nos sentimos movidos a darnos por el deseo de conectarnos con nuestra pareja o hacerlos más felices como expresión de nuestro cuidado, entonces nuestros dones serán sanos, y bajo tales circunstancias, ambos seremos beneficiados. La verdadera entrega nunca tiene cadenas o expectativas asociadas y nutre tanto al dador como al receptor. Cualquier donación que esté contaminada por archivos adjuntos es impura y por lo tanto incapaz de cumplir con cualquiera de las partes. Al igual que la comida chatarra, satisface temporalmente el deseo y quita el apetito, pero no nutre. Dar hace.

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