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Articles of acto

Hacer elecciones de alimentos más saludables en el almuerzo

Hacer elecciones de alimentos saludables con regularidad puede ser difícil. La mayoría de nosotros estamos ocupados con el trabajo, la familia u otras tareas importantes, así que cuando llega el momento de comer, a menudo tomamos decisiones rápidas en el momento. Desafortunadamente, las decisiones rápidas a menudo se basan en la conveniencia, el gusto o […]

¿Puedes estropear a tu bebé?

Los nuevos padres se preocupan mucho por si están malcriando a su bebé o no. "¿Debo recogerlo cada vez que llora?", "¿Lo estoy alimentando con demasiada frecuencia?", Se preguntan. Estos temores a menudo se basan en la idea de que si atiendo las necesidades de mi hijo demasiado, mi hijo crecerá mal portado. En los […]

Una manera simple de hacer frente a los antojos de chocolate

Aquí hay una prueba para amantes del chocolate. ¿Qué tipo de chocolate puede ayudarlo a enfrentar de manera más efectiva los antojos: M & Ms o Hershey Kisses? Si escogiste los Besos, estarías en lo cierto. En un estudio reciente, los investigadores examinaron cuántos chocolates la gente comía cuando los chocolates estaban envueltos y no […]

La Sabiduría de la Espontaneidad (Parte 2)

Fuente: Skateboarding / Pixabay Lo que hace que el comportamiento irreflexivo de un niño pequeño sea más impulsivo que espontáneo es que, por lo general, no ha sido previamente "visto" (o "mediado") por algún mecanismo interno de censura. Es por eso que atribuyo la impulsividad al reino de la infancia y la espontaneidad al dominio […]

¿Se hereda la dislexia?

La dislexia es hereditaria, y mi árbol genealógico está lleno de ramas disléxicas. Mi abuelo, mi padre, mi hermano mayor y yo hemos luchado contra la dislexia. ¿Afecta a más niños que niñas? La investigación actual sugiere que afecta a tantas niñas como a niños. Mi familia parece ser un poco pesada en el lado […]

Solo di no, y asegúrate de decirlo

Un hombre y una mujer han salido y las cosas han ido bien. Después de un tiempo, la pareja sale del restaurante donde estaban y regresan al auto de mujeres. El hombre se inclina cerca de la oreja de la mujer y dice: "Quiero besarte ahora". ¿Eso esta bien?". La mujer acepta y el par […]

La Sabiduría de la Espontaneidad (Parte 4)

Fuente: Arte abstracto, vidrieras-. . . / Pixabay La relación entre espontaneidad y creatividad Se podría decir que todas las grandes obras de arte tienen su origen en la capacidad de sus creadores para confiar en su inspiración. Permitiéndose perderse "en el flujo" de su oficio, no hay nada "amanerado" sobre su creación. Es libre […]

Todos Trolled Up

Trolling es un fenómeno en línea que las personas pueden presenciar sin saber necesariamente de qué se trata. El término "troll" parece haberse originado a partir de un método de pesca, en el que uno pescaría arrastrando una línea cebada detrás de un bote. Sin embargo, muchos usuarios de Internet a menudo usan la descripción […]

Autoconciencia vs "Auto-Fijación"

Después de años de terapia, cientos de libros de autoayuda e innumerables videos inspiradores de YouTube, llegué a una conclusión: la herramienta de autoayuda más poderosa que podemos cultivar es la autoconciencia compasiva. Cualquier tipo de terapia y cada libro de autoayuda digno del papel en el que está impreso busca ayudarnos a comprendernos mejor […]

La ansiedad y el estrés también influyen en el trabajo

El estrés es en realidad algo bueno hasta que sobrecarga a las personas, convirtiéndose en lo que se llama "angustia". El estrés que cada uno de nosotros puede manejar es un asunto personal. Una pregunta que los gerentes deben responder es si su lugar de trabajo es demasiado estresante o si algunos empleados son demasiado […]
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