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10 consejos para lidiar con la pena de Año Nuevo

Después de una semana de "buena alegría", aquellos de nosotros que estamos luchando con la depresión, la pena o el trauma podemos desesperadamente buscar consuelo en la "buena tormenta de la alegría". Si la vida te ha dejado abrumado o sientes que los demás no entienden las dificultades que enfrentaste, aquí hay 10 sugerencias para […]

8 razones para hacer ejercicio que no tienen nada que ver con los trajes de baño

Fuente: bogdanhoda / Shutterstock Eres tú frente al sofá. ¿Cuánto te cuesta alcanzar las cuatro estaciones de Game of Thrones ? Llega el verano y con él surge la antigua determinación familiar de ponerse en forma antes de que sea hora de comenzar a deshacerse de las capas. Pero el ejercicio hace mucho más que […]

Diagnóstico erróneo del trastorno bipolar, parte II

Recientemente vi a un paciente que ilustró muy bien algunos de los problemas de diagnóstico que se discutieron en mi blog titulado Diagnóstico erróneo del trastorno bipolar . El caso ayuda a presentar varios de los problemas que a menudo conducen a diagnósticos erróneos o incluso malos tratos, lo suficiente como para pensar que sería […]

Cómo tener una feliz acción de gracias con parientes difíciles

Fuente: pixabay En los Estados Unidos, se acerca el Día de Acción de Gracias. Para muchas personas, Acción de Gracias es una fiesta feliz; para muchas personas, Acción de Gracias es una fiesta temida. Un factor que puede dificultarlo es pasar tiempo con parientes difíciles. Aquí hay algunas estrategias para mantener la cena de Acción […]

Cómo la terapia del perdón ayuda a la alimentación emocional

Fuente: Karen Salmansohn Tiempo de confesión: solía ser un comedor de estrés, hasta que investigué por qué, luego perdí veinte libras en aproximadamente tres meses, y mantuve el peso apagado durante tres años y seguí contando. Una de las ideas interesantes que encontré : a menudo comer demasiado es una forma de castigarte a ti […]

11 maneras de ayudar a un amigo con el trastorno bipolar

Fuente: foto comprada de iStockphoto, utilizada con permiso. Las personas diagnosticadas con trastorno bipolar pueden estar a merced de cambios de humor extremos, pero no son impotentes. La medicación, la terapia y un estilo de vida saludable pueden ayudarlos a disfrutar vidas plenas y productivas, especialmente cuando se complementan con el apoyo de quienes están […]

Dos secretos que su doctor nunca le dirá

Eran las 7 p.m. Ya había tenido un gran día en el hospital con rondas quirúrgicas por la mañana y una clínica concurrida por la tarde. Pero mi noche de cirugía estaba recién comenzando. Mientras estaba sentada en la cafetería del hospital, frente a un plato de arroz, brócoli y pollo, disfrutando de mi primer […]

La verdadera atracción fuera de la ley de los rompecorazones

"En la confusión, Hice una ilusión. Escupí una canción, Y no miro hacia atrás ". – One Track Mind por los Heartbreakers En 1975, Johnny Thunders y Jerry Nolan (de los New York Dolls) se unieron a Richard Hell (de Televisión) y Walter Lure (de los Demonios) para formar Heartbreakers, una banda que Pitchfork llamaría […]

Luchando contra la guerra equivocada contra las drogas

Como Richard Nixon fue presidente, hemos estado librando una guerra contra las drogas que posiblemente no podamos ganar. Mientras tanto, apenas hemos empezado a luchar en una guerra de drogas diferente que no podríamos perder. La batalla perdida es contra las drogas ilegales. La interdicción ha sido un fracaso tan grande como la prohibición del […]

Notas sobre Narcolepsia: Parte 2

En la parte 2 de mi serie de blogs sobre narcolepsia, abordaré cómo se diagnostica esta enfermedad y qué tratamientos están disponibles. Para obtener más información sobre los síntomas y las consecuencias de la narcolepsia, consulte mi última publicación, Notas sobre narcolepsia. Diagnóstico Como se indicó anteriormente, muchos pacientes con narcolepsia no reciben el diagnóstico […]
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