Psicología Vazin

Articles of apetito

Por qué los "Cheat Times" no ayudan a los Dieters

Cambiar sus hábitos alimenticios es un ejercicio de voluntad. En teoría, los días o comidas "trampas" son un descanso necesario que evitan que se descarrile por completo. Esto no significa que las personas con sobrepeso carecen de autodisciplina, aunque es posible que necesiten más. Puede que no se dé cuenta de las muchas demandas que […]

Bad Temper e Internet

La autoexpresión es tan evidentemente una necesidad humana porque su opuesto, la incapacidad de expresarse, conduce inevitablemente a la frustración. Las personas varían en su capacidad para expresarse, por supuesto, y puede haber obstáculos políticos y personales a la autoexpresión. Una de las razones por las que la gente detrás de los mostradores de la […]

Tratamientos potenciadores de energía natural

Si es como la mayoría de los estadounidenses, su agenda probablemente esté llena. Lo más probable es que lleves un estilo de vida agitado que implique trabajar muchas horas, llevar a tus hijos a practicar fútbol y tratar de hacer ejercicio todos los días. Simplemente recordar caminar al perro o llamar a su madre es […]

Carb It Up! Cómo lidiar con el estrés estacional y evitar el aumento de peso

El Viernes Negro, el día en que mucha gente visita los centros comerciales antes de que se hagan sus camas, marca el comienzo de la temporada más estresante del año: LOS DÍAS FESTIVOS. Nadie renuncia a su trabajo diurno ni a sus compromisos de cumplir con el conjunto de obligaciones que aparecen cada diciembre. Sin […]

El arte de escuchar: ¿Cuán abiertos están tus oídos?

Escuchar es amoroso Los grandes oyentes son grandes amantes. Escuchar, que es la mitad del arte de la conversación, es un acto de conexión. Incluso si no puede tocar o ver a alguien, se siente conectado si escucha su voz. Escuchar mejora la salud de su matrimonio y otras relaciones cercanas. Escucharte a ti mismo […]

Por qué ganar es importante: parte 2

En pocas palabras: si no ganas, no puedes tener éxito. Convertirse en un ganador es esencial para su felicidad, su contribución a la humanidad y para crear el legado de su capacidad. Un beneficio incalculable para ser un ganador es que proporciona la plena comprensión de que la vida es un privilegio, no un derecho. […]

Creer que se mejora

Charlie Marsh es la cara de la salud mental obtenida a través de la experiencia. Buena familia, brillante, elocuente, estudiante de primer año en Princeton; pocos supondrían que abandonó la escuela en su primer año de la escuela secundaria debido a la ansiedad y la depresión. Pero lo hizo. Su historia de regreso se resume […]

"¿Estoy gordo?"

Nadie me dijo que tenía ocho años cuando mi niño, como un palo, de repente desarrollaba curvas. No hay nada obviamente adolescente acerca de estos cambios en su cuerpo; se trata de redondear lo que hasta ahora ha sido músculo y hueso, aunque está claro que es hacia allí donde nos dirigimos en unos años. […]

¿Te sientes Rocky? Hollywood obtiene un PERMA

A principios de este año, asistí al Segundo Congreso Mundial de Psicología Positiva que se realizó en Filadelfia. Hubo más de 1.200 asistentes de más de 70 países. La conferencia de cinco días contó con una increíble variedad de oradores y talleres que representan una diversidad de intereses y antecedentes mucho más amplia de lo […]

Marihuana, especias y nuestra juventud

En una publicación anterior, discutimos el aumento dramático en el uso de marihuana medicinal en Colorado. Aunque la marihuana puede tener algunos usos médicos, el rápido aumento en el número de personas que obtienen este medicamento a través de recetas sugiere que los usuarios recreativos podrían estar aprovechando el sistema médico. El uso recreativo de […]
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