Autocompasión en la enfermedad crónica
Una dosis de amabilidad para mejorar la salud. Fuente: Katie Willard Virant Es fácil querernos a nosotros mismos cuando las cosas van bien en nuestras vidas. Nos sentimos competentes, amigables, inteligentes y optimistas. Sin embargo, cuando estamos luchando contra la enfermedad, nuestra autoestima puede caer en picado. Podemos vernos a nosotros mismos como lentos, irritables, […]