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Investigadores de Stanford identifican el poder cambiante de la mentalidad

Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford por Octavia Zahrt y Alia Crum informa que simplemente cambiar su forma de pensar y las percepciones sobre los beneficios de la actividad física diaria (como caminar hasta la tienda de la esquina o subir las escaleras) podría ayudarlo a vivir una vida más saludable . Esta […]

Lectura de baño

Fuente: Dreamstime ¿Te gusta leer en el baño? ¿Te pierdes allí en libros o revistas? ¿Pasas mucho tiempo haciendo crucigramas en el trono? Probablemente no le declares al mundo lo que haces, pero si eres como la mayoría de las personas, el tiempo que pasas "en toilette" probablemente excede el tiempo de las funciones básicas. […]

One-Two Punch of "Cue and Reward" hace del ejercicio un hábito

Fuente: zeljkodan / Shutterstock ¿Por qué seguir una rutina de ejercicios es tan desafiante para la mayoría de las personas? Según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Iowa (ISU), una de las razones por las que el ejercicio no se convierte en un hábito para muchas personas es que los "motivadores extrínsecos" -como […]

Azafrán para la salud emocional

Fuente: imágenes compuestas etiquetadas para su reutilización "Una hierba es amiga de los médicos y una alabanza a los cocineros" – Carlomagno Delicioso con mariscos, arroz, tomates y juega bien con un montón de ajo, el azafrán proviene de la medicina tradicional que se encuentra en las culturas persas. Ha servido a la humanidad durante […]

¿Tuviste un verano productivo?

En esta época del año, muchos de mis correos electrónicos comienzan: "Espero que haya tenido un verano tranquilo y productivo". Por lo que sé, los escritores tienen buenas intenciones. Están tratando de transmitir buenos deseos, y esperan que esté contento con lo que he estado haciendo desde finales de abril. Sin embargo, el efecto tiende […]

Sugerente.

Fuente: Usado con permiso del autor Erik Vance El poder de la sugestión subyace a la respuesta al placebo, pero no nos engañemos, también juega un papel importante en nuestra vida cotidiana. Usted habla en términos de que el cerebro se engaña a sí mismo. ¿Por qué llamarlo un truco cuando, de hecho, hacer realidad […]

Encendiendo la chispa

Fuente: Pixabay El problema de estar atrapado en una rutina es, bueno, estás atrapado en una rutina. Cuanto más trabado estés, más profundo será el surco de la rutina y más probable es que encuentres un lugar cómodo en él. Es un círculo vicioso donde la comodidad crece para quedarse, pero la agitación crece al […]

Marketing sensorial; El olor a canela que me hizo comprar

Espera un segundo. Antes de seguir leyendo, responda esto: ¿qué le hizo hacer clic en este artículo? ¿Fue una elección racional que implicó un cálculo de costo-beneficio de cuánto tiempo va a pasar leyendo en comparación con las valiosas ideas que podría obtener? ¿O acaso tuviste la corazonada de que este artículo sería interesante? No […]

¿Prescribir un placebo es lo mismo que mentir?

Desde hace mucho tiempo llevamos la idea de las mentiras blancas, incluso referidas como mentiras benevolentes, bien en nuestras vidas adultas, e incluso en nuestras vidas profesionales. A muchas profesiones y líderes empresariales se les enseñó desde hace mucho tiempo a creer que ciertos tipos de mentiras son realmente buenas y mejores que la verdad. […]

La enfermera literalmente siente tu dolor

Fuente: cortesía de Megan Pohlmann Los sintestas en todo el mundo son conocidos por sus contribuciones a las artes. Pero en el futuro, probablemente muchos sean conocidos por sus extraordinarias habilidades en medicina. Esto se debe a que algunos de estos valores atípicos neurológicos experimentan sinestesia espejo-toque, un rasgo altamente empático. Pueden leer una habitación […]
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