8 pasos para mejorar tu autoestima
Fuente: alessandro guerriero / Shutterstock Cuando se trata de tu autoestima, solo una opinión realmente importa: la tuya. E incluso ese debe ser cuidadosamente evaluado; tendemos a ser nuestros críticos más duros. Glenn R. Schiraldi, Ph.D, autor de The Self-Esteem Workbook , describe la autoestima saludable como una opinión realista y apreciativa de uno mismo. […]