Psicología Vazin

Articles of estrés

El regalo del sueño, parte II: Dése un buen descanso nocturno.

En la Parte I, hablé un poco sobre los regalos navideños que podrías dar para ayudar a otros a dormir mejor. Pero en su prisa por rascar esos nombres de su lista, no se olvide de la persona que debe estar en la parte superior de la lista (pero generalmente no lo es) – USTED. […]

¿Cómo se quedan los astronautas en calma durante el despegue?

¿Qué se necesitaría para llevarte a bordo de la próxima misión de transbordador? Mientras que algunos ciudadanos ricos y privados han pagado fortunas para aventurarse en el espacio, otras personas rechazarían cantidades iguales solo para que puedan permanecer en el suelo. Una mujer me dijo que estaba convencida de que los astronautas deben recibir narcóticos […]

Por qué las mujeres pueden ser mejores líderes que los hombres hoy

En mi artículo anterior en Psychology Today , cito numerosos estudios que respaldan la proposición de que las mujeres son líderes sobresalientes, a pesar del lento progreso en las posiciones de liderazgo y juntas directivas más altas. Los profesores Øyvind L. Martinsen y Lars Glasø de la BI Business School de Noruega han analizado los […]

Un truco fácil para domesticar el miedo: hacer un "mantra"

La primera vez que fui a la televisión como un experto invitado, estaba muy asustado. Me invitaron a un espectáculo de media hora para hablar sobre la rivalidad entre hermanos y, créanme, media hora parecía mucho tiempo. Mi peor temor era que el entrevistador me hiciera alguna pregunta y me congelara y comenzara a sudar […]

4 formas de resistir la rabia

ArtFamily / Shutterstock Un reciente artículo del Washington Post citó investigaciones que muestran que la cantidad de personas que admiten sentir "enojo incontrolable hacia otro conductor" se ha duplicado desde 2005. US News & World Report este invierno informaron sobre el fenómeno de "rabia de la nieve", impulsado por el estrés epidemia que golpeó a […]

El ejercicio cerebral realmente funciona

A la mayoría de las personas ahora se les ha dicho que la actividad mental es buena para el cerebro. Incluso publiqué información de que puede crear una "reserva cognitiva" que puede retrasar o reducir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, no sería sorprendente si la popularidad aumentara para los juegos […]

El trabajo final de Como lo sabes – Permanentemente

The Wall Street Journal informó el viernes 21 de agosto que las muertes en el lugar de trabajo se redujeron en un 10% en 2008. Esto podría atribuirse tanto a menos trabajadores lesionados debido a despidos y normas de seguridad más estrictas, pero eso no fue lo que nos sorprendió. Lo más intrigante fue que […]

Cuando se trata de invertir, no seas un animal

Nos gusta pensar que somos seres lógicos y racionales. Queremos creer que consideramos los pros y los contras de cada decisión y elegimos el curso de acción más efectivo antes de actuar. Sin embargo, cuando se trata de dinero, nuestros cerebros no han evolucionado mucho más allá de los de nuestros amigos peludos. El dinero […]

Cambiar el cambio a la oportunidad

Fuente: Pixabay Vida es cambio. Exteriormente, cada día es una experiencia nueva; incluso si toma la misma ruta para ir al trabajo, hay diferentes automóviles y diferentes conductores y su vista puede ser diferente. Interiormente, sabemos que nuestros cuerpos también están cambiando. El cambio está sucediendo fuera de nosotros y dentro de nosotros todo el […]

Estudio extranjero, mujeres y agresión sexual

En el año académico 2009-2010, más de 270,000 estudiantes estadounidenses estudiaron en el extranjero y se espera que la cantidad aumente a medida que la educación extranjera se vuelva más popular. En 2011, la Secretaria de Estado Hillary Clinton lanzó la "Iniciativa de los 100.000 fuertes" para aumentar el número de estudiantes estadounidenses que estudian […]
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