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Articles of estrés

No se puede pensar en un buen regalo? Dale uno malo

Lo que para comprar algunas personas en su lista de regalos a menudo es un acertijo y encontrar el regalo "perfecto" parece imposible. Pero, Steven Gimbel, Ph.D., presidente del Departamento de Filosofía en Gettysburg College, advierte contra la tarjeta de regalo y explica por qué la tarjeta de regalo es un símbolo de la falta […]

Cinco claves para mejorar su inteligencia emocional

La inteligencia emocional (EQ o EI) se puede definir como la capacidad de comprender, gestionar y expresar de manera efectiva los propios sentimientos, así como participar y navegar con éxito con los de los demás. Según Talent Smart, el 90% de los empleados de alto rendimiento en el lugar de trabajo poseen un EQ alto, […]

Tratamientos potenciales para el alcoholismo y la drogadicción

Se está poniendo mucho trabajo, tanto en el sector público como en el privado, en el desarrollo de medicamentos para tratar la adicción al alcohol y las drogas. Aquí le daré una descripción general de la investigación en curso y resaltar algunos de los desarrollos más interesantes. Hace poco estuve en desacuerdo con el compañero […]

Terapia familiar para las vacaciones

Cada año alrededor de este tiempo, las conversaciones con los clientes recurren al estrés predecible del tiempo con la familia durante las vacaciones. Al igual que los fantasmas en la noche, los viejos problemas, latentes durante mucho tiempo, reaparecen durante las vacaciones. ¿Cómo es que un adulto con pareja e hijos puede entrar a la […]

Cuatro hábitos de personas felices

Aunque Estados Unidos es considerado por muchos como la nación más grande del mundo, lo creas o no, en lo que respecta a la satisfacción general con la vida, ni siquiera está entre los diez primeros. De hecho, según datos recientes del Better Life Index de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo […]

Difunda demasiado fino: 4 secretos para reducir su carga de trabajo

¿Estás demasiado delgado? La importancia de ser un buen jugador de equipo es algo que se refuerza desde nuestros primeros días en la escuela y en el equipo de la liga pequeña. Cuando ingresamos al mundo del trabajo, ser un buen jugador de equipo significa decir "sí" cuando se le pide que haga algo. En […]

8 consejos para reducir la ansiedad del viajero

Los desplazamientos son parte de la vida diaria. Como dijo un comediante: "Piensa en el metro como ir a una fiesta en el apartamento de un desconocido a las 7 de la mañana con otras 800 personas que se odian entre sí. ¿Eso no suena divertido? Nadie quiere estar allí ". Más de 4.3 millones […]

¿Por qué las mujeres se enamoran de los matones?

¿Por qué las mujeres no se enamoran del "hombre débil"? La Dra. Alexandra Symonds registra el caso de una mujer que "vivía sola, trabajaba duro, viajaba y tenía muchos amigos" y, sin embargo, "siempre fue muy cautelosa al involucrarse (románticamente) porque sabía que 'solo un hombre fuerte podría tomar yo.'" Resulta claro que, para muchas […]

¿Es tu hijo malo?

Todos queremos proteger a nuestros hijos de la intimidación. La mayoría de los padres, me imagino, se horrorizarían al escuchar que sus hijos son objeto de críticas en la escuela, e igualmente horrorizados al escuchar que ellos mismos son abusadores. (En este momento, mi clarividencia me dice que estás pensando que tienes un niño realmente […]

La oración de la serenidad: un regalo musical

Ya sea que sea religioso, espiritual o ateo, probablemente pueda apreciar los profundos conocimientos de la "Oración de la Serenidad". Con ligeras variaciones, la oración generalmente se recita así: "Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje de cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para saber la […]
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