Quitando la presión este día de San Valentín

Listo o no, ya está aquí. Apenas las tiendas finalmente se deshicieron de su 80 por ciento de artículos de liquidación de Navidad que las tiendas ya están en pleno apogeo poniéndose sus rosas, rojos y corazones en abundancia. Un día festivo que la gente parece amar u odiar, el Día de San Valentín a menudo se conoce como una de esas vacaciones creadas por Hallmark para traer un poco de ingresos adicionales después del aumento de la Navidad. Sin embargo, también es una de las favoritas entre las mujeres que simplemente aman las rosas, los chocolates y una razón adicional para justificar la combinación de dos favoritos por excelencia: el rosa y el brillo. Ok, tal vez solo estoy hablando de mí en eso. El Día de San Valentín no tiene por qué ser estresante, independientemente de si es soltero o en pareja. Hay muchas maneras de disfrutar de tus corazones conversacionales de yeso favoritos sin esa sensación molesta de que no lo hiciste bien este año.

¡Hable al respecto!

Una de las formas más sencillas de no encontrar una solución a un problema es evitarlo por completo. Muchas veces la gente simplemente mira los días más cerca de las vacaciones sin una idea de qué hacer. Cena con las chicas solteras, una película con su marido, o el viejo, "no lo hagamos, pero pretendamos que lo hicimos". La presión puede aumentar cuando no hay la menor pista sobre cuál es el plan de juego. El truco más fácil es también el más simple. Hable al respecto. Exprese ideas, preocupaciones e incluso miedos. ¿Necesitas atenerse a un presupuesto de obsequios o, en cambio, negar eso en conjunto para una actividad? Discutir abiertamente las cosas es la única manera de lograr el éxito de Valentine.

Poniendo la barra … baja.

• Pérdida, espacio vacío y comunidad
• Rescatado
• ¿De qué se trata, Alfie? (Y Fred)
• ¿Es el peso extremo de su cónyuge una buena excusa para una aventura?
• Nuestro socio es un espejo mágico

Una vez que las conversaciones están en curso, también puede ayudar a verificar sus expectativas. ¿Qué es lo que realmente estás esperando? ¿Fuegos artificiales en la posta de la bahía y cena de 5 platos, o simplemente una forma de pasar un momento especial con un ser querido? A menudo la decepción proviene de expectativas que no se cumplen. Así que dedique algo de tiempo a pensar sobre lo que desea y también sobre lo que es realista. Facebook puede nublar su visión de la realidad ya que los pocos amigos que tuvieron escapadas mágicas pueden llamar su atención y llevar a un caso serio de mantenerse al día con los Jones o imaginar que el césped es siempre más verde. En cambio, descubra algo realista, pero más importante, algo sincero. Tal vez los corazones de conversación son sentimentales o te llevan de vuelta a los días de infancia de San Valentín hechos a mano. Simple a menudo puede significar más.

Las tradiciones no son solo para Navidad.

Venir con algo novedoso y original todos los años puede comenzar a sentirse como un quehacer cuando el propósito de las vacaciones es reconocer a los seres queridos. Entonces, ¿por qué no comenzar una tradición? Tal vez sea una noche de vino y lienzo, yoga para parejas, hornear pastelitos de terciopelo rojo, llevar flores a las mujeres de tu familia o conformarte con palomitas de maíz y viejos clásicos románticos de Hollywood. Si se te ocurrió algo el año pasado y funcionó, ¿por qué arreglar un reloj roto? Las tradiciones como intercambiar cartas con chocolate caliente en la mano bajo una manta junto a una chimenea son acogedoras y cálidas. ¡Así que descubra lo que funciona para usted y repítalo!

• Cuando la cita adolescente es mala
• Los árbitros de diagnóstico psiquiátrico deciden cómo los niños y niñas deben actuar y sentirse
• ¿Qué es la cordura de la relación?
• Música y sueños: el caso de los Beatles
• ¿Odias las resoluciones de año nuevo?

Ten un momento de gratitud

Tan fácil como ser involucrado en los aspectos materiales de cualquier día festivo, puede ayudar simplemente detenerse y estar agradecido por lo que tiene y lo que ya está en su vida. El Día de San Valentín en su esencia se trata de reconocer el amor, por lo que siempre ha sido una de mis vacaciones favoritas. Se está deteniendo para darse cuenta de lo afortunado que eres de tener una comunidad de familiares, amigos y seres queridos. Así que cierra los ojos, respira hondo y recuerda todos los momentos maravillosos que has experimentado el año pasado con tus seres queridos. Tal vez fueron vacaciones, o simplemente cenas con conversaciones íntimas. Sea lo que sea, permítete revivir esas experiencias y tener gratitud por todo lo que es.

Para publicaciones más dulces y cursis, sígueme en Twitter en MillenialMedia.