Una habitación propia

Fuente: CCO Creative Commons

Este pasado fin de semana enseñé un taller llamado "The Writer's Notebook" en The Hugo House en Seattle, que estaba dirigido a escritores publicados y emergentes. Cuando entré en el edificio, me llamó la atención la idea de que haya "una casa" solo para escritores, y pensé en lo grandioso que sería si cada ciudad tuviese una. Seattle fue nombrada por la Unesco como La Ciudad de la Literatura, uniéndose a otras 28 ciudades en todo el mundo con esta designación, incluyendo Edimburgo, Dublín, Cracovia y muchos otros. El único otro lugar en los Estados Unidos que se llamó así fue Iowa City, conocida por su famoso Taller de Escritores de Iowa. Si bien no todos pueden tener acceso a una casa solo para escritores, la visita me recordó la importancia de tener un "cuarto propio".

No importa qué taller de escritura enseño, les pregunto a mis alumnos si les gusta leer. Este grupo de escritores soltó una risita cuando respondieron, diciendo: "Por supuesto, esto es Seattle", obviamente orgullosos de su nueva designación. La siguiente pregunta que hice fue si cada escritor en la sala tenía un lugar propio para escribir, y la mayoría estuvo de acuerdo en que sí. Sin embargo, en mis talleres siempre me gusta discutir la importancia de tener un espacio especial solo para nosotros. Independientemente de la profesión, creo que es importante que todos tengamos lo que yo llamo un "espacio sagrado". Los yoguis llaman a esto un lugar donde uno puede hacer el trabajo interno. Los individuos artísticos lo llaman un lugar para ser creativo, y otros lo pueden llamar un lugar para relajarse del caos de nuestras vidas.

Si no puede designar un espacio sagrado, entonces tal vez pueda invitar a otros a su vida que puedan crear ese espacio para usted, incluso si es por un corto período de tiempo cuando está con ellos. Estas personas pueden incluir psicoterapeutas, curanderos, trabajadores del cuerpo, maestros o chamanes.

Todos necesitamos la privacidad que brinda un espacio sagrado: un lugar de soledad y reagrupamiento. La escritora Virginia Woolf llamó a este lugar tener "una habitación propia" en su libro del mismo nombre. Ella se refería a una habitación figurativa, que puede ser un concepto más profundo que el de un espacio físico real. Ella creía que las personas (en esos días, las mujeres en particular) necesitaban un lugar donde pudieran sentirse seguras y cómodas y escribir, si eso era lo que querían hacer. Idealmente, el lugar ofrecería un manto de apoyo, mientras que al mismo tiempo sería inspirador.

• Sin confesar los pecados de nuestro socio
• Alienación de los padres y el efecto espectador
• Los lugares influyen en el bienestar más que en las posesiones
• En un hilo conductor: ayudar a los profesionales, el trauma y la resiliencia
• ¿Qué hace a alguien increíblemente exitoso?

Si estás diseñando tu propio espacio sagrado, es importante que refleje a la persona que eres. Debería estar salpicado de recuerdos y libros que encarnan tu esencia. Tu energía debe impregnar la habitación, y debe inspirarte y hacerte sonreír. Quizás puedas incluir recuerdos que te recuerden eventos alegres o conmovedores en tu vida.

Mi propio espacio sagrado de escritura tiene velas, aceites esenciales, cuentas de oración, fotos familiares y, por supuesto, muchos libros. En el estante superior de este espacio está mi colección de máquinas de escribir, una de las cuales, una Smith Corona negra, solía escribir mi primer libro, Cómo quedar embarazada y permanecer embarazada: una guía sobre embarazos de alto riesgo. En la esquina de mi escritorio se encuentra un pequeño Buda que sostiene una piedra que dice "Serenidad", lo que realmente me pone a prueba en el momento. Hace años, leí que algunas grandes corporaciones colocan velas con aroma a café en sus oficinas como una forma de aumentar la productividad, así que tengo una de esas en la otra esquina de mi escritorio. Mi silla de lectura está en el lado opuesto de la habitación.

Joseph Campbell (1988) también habló de la importancia de tener un espacio sagrado, un lugar sin contacto humano, un lugar donde simplemente puede estar consigo mismo y estar con quién es y quién podría ser. Consideró que este lugar es uno de incubación creativa, y dijo que aunque la creatividad podría no ocurrir de inmediato cuando estás en este espacio especial, solo tenerlo tiende a encender la musa en cada uno de nosotros. En su libro The Power of Myth, dijo que tal habitación es esencial para todos. En esa habitación, "no sabes lo que había en los periódicos esa mañana, no sabes quiénes son tus amigos, no sabes lo que le debes a nadie, y no sabes lo que alguien te debe". (P. 115). Continuó diciendo que el "espacio sagrado" moderno es lo que las llanuras eran para los cazadores.

• Las nueve preguntas más frecuentes sobre el coaching de vida (respondidas)
• La imperfección hace que las celebridades (y todos nosotros) sean más agradables
• #Nosotros creemos en ti
• ¿Qué recuerda el cuerpo?
• Cómo metabolizar las emociones dolorosas y oscuras: una carta

Durante mi adolescencia, mi abuelo me llevó a los cafés parisinos para participar en el arte de observar a la gente. Para él, el café era su espacio sagrado. Todos necesitamos descubrir qué funciona mejor para nosotros. Es importante porque tener nuestro propio espacio sagrado es vital para el bienestar emocional, psicológico y espiritual.

Cómo establecer tu espacio sagrado:

• Encuentre un lugar donde no se interrumpa durante un período prolongado de tiempo.
• Haz que el espacio sea acogedor.
• Reúne la música que amas.
• Rodéate de tus libros favoritos.
• Asegúrese de tener un diario y un bolígrafo.
• Apaga todos tus componentes electrónicos.
• Realiza un ritual de limpieza (tal vez con salvia), o enciende una vela.