Los lugares influyen en el bienestar más que en las posesiones

Fuente: Jamie Littlefield

¿Quieres sentirte tranquilo y conectado? En lugar de hurgar en su caja de baratijas queridas, es posible que desee considerar visitar un lugar que tenga sentido para usted.

Los seres humanos a menudo usan elementos sentimentales para recordarnos momentos felices y conectarse con nuestro pasado.

Pero una nueva investigación de The National Trust en coordinación con la Universidad de Surrey muestra que visitar lugares que amamos puede ser más influyente para nuestro bienestar que las posesiones que poseemos.

Este estudio único incluyó escaneos cerebrales de participantes que mostraron una variedad de imágenes, incluidas imágenes de lugares con significado personal:

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"Esta respuesta a lugares especiales resultó ser mucho más alta en la amígdala (un área clave en el cerebro conocida para procesar emociones) que nuestra respuesta a objetos significativos, como un anillo de bodas o una fotografía. Por lo tanto, podemos concluir que los lugares significativos tienen más importancia emocional que los objetos, ya que las áreas de nuestro cerebro que participan en el procesamiento emocional responden con mayor fuerza a lugares importantes ".

Dos tercios de los participantes del estudio estuvieron de acuerdo en que los lugares significativos los hicieron sentir tranquilos. Sesenta y tres por ciento afirmó que se sintieron felices al visitar lugares significativos para ellos. El veintiocho por ciento dijo que visitar lugares significativos los hacía sentir llenos de energía.

Un sentimiento de conexión se asoció particularmente con las ubicaciones, ya que la mayoría de los participantes afirmaron que los lugares significativos los hacían sentir que pertenecen, y que estos lugares se sentían como "parte de ellos".

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Se descubrió que los lugares más significativos estaban conectados con los años formativos de los participantes, las relaciones preciadas (es decir, las experiencias con familiares y amigos) y el aquí y el ahora. Simplemente vivir en una ciudad o un pueblo puede ayudarlo a comenzar a crear significado en los lugares a su alrededor.

La investigación resume el "tirón" que las personas reportan cuando se sienten atraídas por un lugar: "Más de tres cuartas partes de las personas (79 por ciento) informan haber experimentado un tirón interno que los impulsa a visitar su lugar significativo. . . Podemos hipotetizar que los sentimientos que evoca un lugar apuntalan esta profunda conexión visceral y pueden ir desde sentimientos de calma, alegría y satisfacción hasta energía, descubrimiento y un sentido de identidad y pertenencia ".

Por lo tanto, la próxima vez que necesite un servicio de recogida, omita las compras. En su lugar, intente visitar un parque querido de su infancia, un punto de referencia que solía visitar con un ser querido, o una calle favorita cerca de su casa. Muchos lugares son libres de explorar, y la oleada de sentimientos positivos que evocan puede sorprenderte.