12 razones para celebrar a los introvertidos en el Día Mundial Introvertido

Sí, el Día Mundial Introvertido es en realidad una cosa.

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El 2 de enero fue el Día Mundial Introvertido. Aunque no es una fiesta oficial, los introvertidos celebran el Día Mundial Introvertido en todo el mundo desde 2011. No es coincidencia que el Día Mundial Introvertido caiga inmediatamente después del Año Nuevo: la idea es que los introvertidos tomen tiempo para recargarse después del caos de la temporada navideña. . No más socialización forzada e incómoda charla en nombre de ser festivo. World Introvert Day se trata de pijamas y Netflix.

También es un día para concienciar sobre la introversión y para recordar por qué ser introvertido es algo asombroso, no algo vergonzoso. Como explico en mi libro, aquí hay 12 razones para celebrar a los introvertidos (todos los días del año).

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Por qué deberíamos celebrar a los introvertidos

1. Los introvertidos realmente saben lo que hacen.

Tengo un amigo introvertido que es básicamente una enciclopedia andante del mito celta. Por ejemplo, si le preguntas sobre el héroe Cú Chulainn, él no solo puede contarte cómo murió, sino también qué tipo de carro condujo por ahí. Al escucharlo hablar, me he encontrado pensando, “Guau, él ¡Realmente sabe lo que hace! “. Esto se debe a que a los introvertidos les encanta aprender y ampliar sus vastos almacenes de conocimiento especializado. No sorprende que los introvertidos a menudo se vuelvan expertos en su campo.

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2. Los introvertidos son solucionadores de problemas y generadores de ideas.

Los introvertidos tienden a gravitar hacia el trabajo solo. Somos los que silenciosamente estamos sentados en nuestros escritorios, convirtiendo ideas una y otra vez en nuestras mentes. Y hay un beneficio en esto. Cuando estás con otras personas, tu cerebro se ve obligado a realizar múltiples tareas. Incluso si no estás interactuando con alguien, parte de tu atención está ocupada solo por su mera presencia, sugiere una investigación.

Pero cuando estás solo, puedes despejar tu mente y enfocar tus pensamientos. Y todo este pensamiento profundo y concentrado puede conducir a soluciones novedosas e ideas brillantes.

Así que olvídate del grupo de lluvia de ideas. Sigan el ejemplo de los introvertidos y trabajen solos, porque “décadas de investigación han demostrado consistentemente que los grupos de intercambio de ideas piensan en muchas menos ideas que el mismo número de personas que trabajan solas y luego combinan sus ideas”, según el psicólogo Keith Sawyer.

3. ¿Renunciar? Aún no.

Hablando de la resolución de problemas, los introvertidos tienden a quedarse con los problemas durante más tiempo, mucho más allá cuando todos los demás pasaron a otro tema o se fueron a casa por el resto del día. Albert Einstein, el físico de fama mundial que desarrolló la teoría de la relatividad, fue probablemente un introvertido. Una vez dijo: “No es que sea tan inteligente, es solo que me quedo con problemas por más tiempo”.

4. Los introvertidos son mejores jugadores de equipo que los extrovertidos a largo plazo.

Está bien. Corinne Bendersky y sus colegas descubrieron que, si bien los extrovertidos son una gran primera impresión, pueden decepcionarnos con el tiempo cuando forman parte de un equipo. Su “valor y reputación en el trabajo disminuyen con el tiempo”, explica Bendersky. “En un equipo, se espera que trabajes duro y contribuyas mucho. Pero a menudo son oyentes pobres, y no colaboran “.

Los introvertidos, por otro lado, pueden trabajar más duro en un equipo, porque les importa mucho lo que los demás piensan de ellos. No quieren que los vean como si no estuvieran apretando su peso. Entonces, aunque las compañías pueden sentirse atraídas por la contratación de extrovertidos, ya que suenan muy bien en las entrevistas, los jefes deben recordar que los introvertidos tienen un poderoso (pero discreto) golpe.

5. Los introvertidos aportan una profundidad e intimidad increíbles a sus relaciones.

Tenemos una inclinación por la calidad, el tiempo uno a uno y la conversación profunda. En lugar de hablar sobre el clima o lo que hiciste este fin de semana, preferimos mirar dentro de tu mundo interior. ¿Qué has aprendido últimamente? ¿Cómo están evolucionando sus ideas? ¿Cómo estás realmente? Cuando tienes un introvertido en tu vida, puedes experimentar la intimidad como nunca antes.

6. Los introvertidos conocen el poder de las palabras.

Tendemos a escuchar más de lo que hablamos y pensamos antes de hablar. Elegimos nuestras palabras con cuidado, porque sabemos que una vez dichas, las palabras no pueden ser retractadas o fácilmente olvidadas, en todo caso.

7. Los introvertidos son de bajo mantenimiento.

Puedes dejarnos solos durante horas a la vez, y haremos lo nuestro. Si es nuestro amigo o pareja, no tiene que llamarnos, enviarnos mensajes de texto o registrarse constantemente. Si eres el gerente de un introvertido, no tienes que cuidar de nosotros. Los introvertidos tienden a ser emprendedores, y generalmente trabajamos de manera silenciosa y constante. De hecho, es probable que solo escuche de nosotros si tenemos un problema que no podemos solucionar. (Créame, ya hemos intentado resolverlo una docena de veces antes de recurrir a usted.) Del mismo modo, no necesitamos elogios constantes, pegatinas de oro o mensajes de agradecimiento en el boletín de la empresa. Si estamos trabajando duro, estamos motivados desde adentro.

8. Los introvertidos son la calma en el centro de la tormenta.

Cuando todos pierden la cabeza por el cambio de política más reciente de la compañía, los introvertidos están pensando en nuevas formas de adaptarse. Cuando todos entran en pánico porque el regalo de cumpleaños no llegó a tiempo de Amazon, los introvertidos ya están preparando un plan de respaldo, en silencio.

9. Los introvertidos “te entienden”.

Eso es porque pasar tiempo a solas (lo que a los introvertidos les encanta hacer) puede ayudarlo a desarrollar más empatía, especialmente para las personas ajenas a su grupo social, sugiere la investigación. Esto es probablemente porque estar solo significa que gastas tiempo reflexionando. La soledad en realidad te hace más conectado a los demás.

10. Los introvertidos miran antes de saltar.

No nos apresuramos a las cosas; a menudo consideramos todas las posibilidades antes de tomar una decisión. Esto se aplica a nuestros trabajos y vidas personales. Por ejemplo, los extrovertidos pueden saltar a una nueva relación más rápidamente que los introvertidos. Una Katrien Sodermans y sus colegas encontraron que los extrovertidos divorciados tenían más probabilidades de volver a casarse rápidamente que los introvertidos. Cuando no apresuras las cosas, a menudo tomas mejores decisiones.

11. Los introvertidos crean mundos en sus cabezas y ayudan a crear el mundo en el que vivimos.

Los introvertidos son artistas, actores, músicos, artistas y escritores. Famosos introvertidos creativos incluyen a JK Rowling (solo alguien que pasó años imaginando que podría crear el mundo de Hogwarts) y Lady Gaga (se cita diciendo: “En general me guardo para mí y estoy enfocado en mi música”). También están Shonda Rhimes, David Letterman, Harrison Ford, Gwyneth Paltrow, John Green, Elton John y Emma Watson. La lista podría seguir y seguir.

12. ¿Quién dirige el mundo? Introvertidos.

Los extrovertidos pueden y lideran. Pero no olvidemos que los introvertidos también son líderes poderosos. De hecho, se ha informado que el 40 por ciento de los ejecutivos se describen a sí mismos como introvertidos, incluido Bill Gates, que cree que los introvertidos pueden ser excelentes líderes porque conocen el valor de estar solos y enfocarse profundamente. En 2013, dijo: “Creo que a los introvertidos les puede ir bastante bien. Si eres inteligente, puedes aprender a obtener los beneficios de ser un introvertido, que podría ser, por ejemplo, estar dispuesto a alejarte por unos días y pensar en un problema difícil, leer todo lo que puedas, esforzarte mucho para pensar en el borde de esa área “.

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Otros líderes introvertidos incluyen a Gandhi, la Madre Teresa, Martin Luther King Jr., Barack Obama y Abraham Lincoln. Los introvertidos son los soñadores y hacedores que luchan por un futuro mejor y más brillante.