Este fin de semana pasado, que casualmente fue un fin de semana de luna llena, asistí a un poderoso retiro en Maui. Fue llamado, "Abre tu corazón en el paraíso". Sin lugar a dudas, era el lugar perfecto para estudiar el poder del amor y la práctica de la bondad amorosa. Los facilitadores del retiro incluyeron a Ram Dass, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Mirabai Bush, Krishna Das y amigos. El enfoque de las discusiones se centró en cómo el amor y el poder se entrelazan y la importancia de recordarle a tu corazón quién eres, incluso en medio de lo que podría ser una vida caótica.
La práctica espiritual budista nos recuerda la importancia de la atención plena y la conciencia del momento presente para el bienestar. Esa conciencia sin prejuicios es de particular importancia en lo que respecta al amor, porque nos ayuda a prestar más atención a nuestras oportunidades de otorgar amor siempre que sea posible. No importa quiénes somos, dónde vivimos o cuáles son nuestras circunstancias, todos estamos hambrientos de amor y no hay tal cosa como dar o recibir demasiado amor.
Como la mayoría de los lectores ya sabrá, el amor es una necesidad primordial y parte de la Jerarquía de Necesidades esencial de Maslow. Básicamente, todos nacemos conociendo el amor y la forma de amar. Somos amor. Como dijo Jack Kornfield: "No se trata de mejorarte a ti mismo; se trata de volver a ser quien eres ". Desafortunadamente, a veces los desafíos que enfrentamos en el camino de la vida nos desvían del camino del amor. A medida que nos acercamos a nuestros años dorados, muchos tienen una comprensión y una creencia adicionales de que, como lo proclamó Virgil, "el amor lo conquista todo". El amor también nos puede liberar. Aquellos que han trabajado en un hospicio dicen que a menudo los moribundos se vuelven más amorosos en sus últimos días y ofrecen a sus seres queridos una perspectiva bellamente positiva de la vida.
Sin embargo, el amor no solo se da a conocer a quienes se acercan al final de la vida. Está con nosotros a cualquier edad y en cualquier circunstancia. Hablando del poder del amor, en la década de 1980 la poeta Maya Angelou pronunció un discurso de graduación en la Universidad de Wake Forest donde dijo: "Tu destino es desarrollar el coraje para desarrollar los grandes sueños, atrevernos a amar, atrevernos a cuidar , atreverse a querer ser significativo y admitirlo, no por las cosas que tienes o las posiciones que tienes, sino por las vidas que vives ".
Hubo tantas cosas mágicas sobre el fin de semana, incluida la noche de Kirtan cantando con Krishna Das, una artista ganadora del premio Emmy que ha estado practicando cantos devocionales durante 40 años. Simplemente estar en presencia de luminarias como Ram Dass y Jack Kornfield fue una gran oferta. Parte de la celebración fue una ceremonia donde Ram Dass se sentó cerca del altar con fotos de su gurú Neem Karoli Baba (Maharaj-ji), y ofreciendo pulseras mala a cada uno de los 300 asistentes. Cada brazalete tenía una pequeña pieza de la manta de Maharaj-ji entretejida. Simplemente susurrar un mensaje especial en la oreja de Ram Dass y darle un abrazo mientras sonreía desde su silla de ruedas, fue una experiencia conmovedora y transformadora.
Mientras estaba en Hawaii, leí Be Love Now de Ram Dass, Ph.D. (nacido Richard Alpert) es un libro poderoso, parte de memorias y parte de enseñanzas que ofrecen ideas sobre el poder del amor y cómo es simplemente un estado del ser. Ram Dass dice: "Si sacas el amor, entonces te sumerges en el mar del amor". Lo recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté interesado en llevar el amor a sus propias vidas y a las personas queridas por ellos. Es cierto que cuanto más amor envías, más recibes a cambio. Junto con muchos otros documentos y enseñanzas en el retiro, nos dieron una calcomanía que decía: "Sé amor". Publicar este mensaje es un recordatorio constante de que ofrecer amor, incluso a nuestros enemigos, puede ser contagioso.
Muchas veces, nuestra aparente lucha para amar a los demás es realmente parte del proceso de aprender a amarnos a nosotros mismos y volver a ser quienes somos en realidad, nuestra naturaleza más verdadera. Al mantener un estado consciente y sin prejuicios, aprendemos a ser más amables, más indulgentes y más compasivos con nosotros mismos, lo que a su vez se manifestará en todos nuestros tratos con los demás. Si te enamoras y te lastimas, puede parecer destructivo al principio, pero el amor nunca destruye, crea. Al final, lo que generalmente sucede es que la pérdida resulta en transformación, crecimiento y una sensación de empoderamiento a medida que avanza hacia la siguiente fase de la vida.
Algunas veces las verdades más simples son las más difíciles de dominar. Sin embargo, es un hecho que cuanto más te amas a ti mismo, más puedes aceptar y amar a los demás. Estamos hechos de amor; es nuestro denominador común, una llama que debemos seguir encendiendo y difundiendo. Es el fuego que puede sanar.
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