Cuando Melissa vino a verme, sintió que su vida se estaba deshaciendo rápidamente: tenía problemas de insomnio, estaba plagada de problemas recurrentes de sobrepeso y acentuó hasta el punto de que incluso había considerado quitarse la vida.
Melissa, una enfermera de cuidados críticos, había estado de guardia las veinticuatro horas del día durante varios días. Durante meses, su vida no había sido suya.
Ella había dado todo por su carrera, y ahora estaba pasando factura.
Mientras hablábamos, me di cuenta de que Melissa realmente no tenía amigos. Tenía conocidos, colegas y personas con quienes tomaría un café en el hospital, pero no tenía almas gemelas. Le sugerí a Melissa que podría surgir una vitalidad enérgica y renovada alimentando tres tipos de amistades:
1) Una relación con alguien mayor y más sabio, que haya vivido lo suficiente como para comprender el valor de las amistades íntimas y de confianza. Esta sería alguien a quien Melissa podría simplemente disfrutar, escuchar y aprender sin necesidad de hacer una contribución importante.
2) Intente construir una amistad con alguien de su edad, una persona con la que pueda relacionarse fácilmente debido a intereses y valores compartidos, un verdadero compañero. Inmediatamente Melissa pensó en una mujer en su iglesia a la que le gustaría conocer mejor, pero con la que casi nunca había hablado.
3) Encuentre algo de tiempo cada mes para ser mentor de una persona más joven que ella. Melissa dijo que debido a que es bilingüe, le gustaría ayudar a un niño nacido en el extranjero en el centro de la ciudad con su inglés.
Al principio tenía miedo de que Melissa estuviera casi demasiado ansiosa por establecer estas relaciones. Pero cuanto más hablamos sobre el desarrollo de amistades que eran importantes y significativas para ella, más relajado se sentía acercando y extendiéndose a los demás.
En lugar de que estas relaciones se convirtieran en un desgaste en su vida ya programada, comenzó a buscar agujeros en su agenda para poder salir de la rueda de la frustración y la fatiga y comenzar a tocar las vidas de los demás.
Melissa comenzó a ver estas tres relaciones potenciales como un exquisito bouquet mixto, cada flor hace su contribución única a la belleza y fragancia del conjunto.
Ella se comprometió a ir más allá de sí misma y aprender de nuevo a ser una amiga.
¿Tienes muy pocas amistades en tu vida? ¿O muy pocas amistades que son mutuamente beneficiosas? Sigue el ejemplo de Melissa. Considere establecer al menos tres nuevas relaciones de importancia. Puede comenzar a buscar tipos específicos de amistades, como lo hizo Melissa, o simplemente puede encontrar formas de abrir su vida a las personas en general y permitir que las nuevas relaciones se desarrollen de forma natural.
"Como no hay nada que valga la pena como amigos, nunca pierdas la oportunidad de hacerlos". ~ Francesco Guicciardini
2008 Gregory L. Jantz, cómo desestresar tu vida, Revell.
