3 razones por las que el conflicto puede ser bueno para las relaciones

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"Odio el conflicto y lo evito a toda costa".

Innumerables personas me lo han dicho en una sesión de terapia o en uno de mis talleres de asertividad. Pero como crecí en una familia en la que nos gritamos el uno al otro cuando nos enojamos, la idea de evitar el conflicto no fue un comienzo en mi hogar.

De hecho, recuerdo estar un poco confundido por el concepto cuando me enteré de ello. La disfunción de mi familia era de la variedad "dejar que todo cuelgue", en el lado opuesto del continuo de la evitación total de conflictos.

Ambos enfoques son problemáticos, y ambos pasan factura a las relaciones. Sin embargo, la mayoría de la gente parece creer que evitar conflictos es una estrategia que, aunque quizás no sea la más funcional o valiente, al menos no dañará su relación.

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Eso no es verdad.

Aquí hay 3 razones por las que el conflicto actual puede ayudarlo a evitar problemas mayores en el futuro:

1. Violaciones de límites .

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Para evitar conflictos, no puede reaccionar ante las violaciones de límites: Digamos que usted y yo somos amigos y compañeros de cuarto. Un día, dado que tengo un juego de llaves y realmente lo necesito, tomo prestado su automóvil mientras está en el trabajo. Te lo comunico solo después de que llegues a casa. Si tu prioridad es evitar un conflicto, no me dirías que no te gusta lo que hice. Sin embargo, dado que no expresas ningún desagrado, supongo que está bien hacer lo mismo mañana, al día siguiente, y así sucesivamente. Invitar al conflicto siendo honesto conmigo acerca de tus sentimientos evitaría el problema antes de que se convierta en un problema mayor.

2. agresión pasiva

Si no puede arriesgarse al conflicto expresando sus verdaderos sentimientos y pidiendo lo que necesita: "Por favor, no tome mi automóvil cuando yo no esté cerca", tarde o temprano encontrará una manera furtiva de satisfacer sus necesidades. . Puede aparcar su automóvil en algún lugar donde no pueda encontrarlo, o inventar una mentira sobre llevarlo a trabajar. Salir de tu camino para esconder tu auto es menos conveniente que simplemente pedirme que no lo conduzca mientras estás fuera. Pero si odias el conflicto, pagas ese costo.

3. Problemas de relación .

Cuando descubra que tu auto está aparcado a dos cuadras de distancia, y te das cuenta de que me lo estás ocultando, perderás mi confianza, así como ya perdí el tuyo al pedir prestado tu auto sin permiso, para luego no leer. tu mente y deja de tratar de usarlo cuando no estás en casa. Nuestra relación se desintegrará bajo el peso de las expectativas no reconocidas y los sentimientos heridos.

Lo que tememos acerca del conflicto -su potencial para dañar las relaciones- es exactamente lo que obtenemos de la evitación de conflictos crónicos.

Estoy de acuerdo en que es difícil decirle a un amigo: "Ojalá no hubieras pedido prestado mi automóvil sin preguntar", pero si nuestra relación se basa en que me dejas hacer lo que yo quiera con tus cosas, ¿qué tipo de amistad es esa? Me hace más como un matón del vecindario y tú, mi víctima indefensa.

Pero como no soy un matón y no eres una víctima, es más probable que nuestra relación se base en el respeto y el afecto mutuos. Si me pide que no tome prestado su automóvil, es posible que no me agraden las molestias, pero respetaré su derecho a determinar qué le sucede a su propiedad.

Y si en lugar de eso pongo un poco de mal genio, estoy siendo irrespetuoso, y aprendes algo importante sobre mí.

Mantener tu posición me comunicará que conoces tus derechos y tu valor en la relación. O bien iré o me iré, tal vez haciendo espacio para un mejor amigo en tu vida.