Para poder reconocer un compañero adecuado, debes saber qué es realmente un compañero deseable. Mucha gente no tiene una idea de lo que realmente los satisface. Confunden lo que necesitan con lo que quieren y con lo que resolverán. Muchos no tienen ni idea de lo que realmente esperan, y las expectativas pueden sentar las bases de cuán gratificante es su relación. Cuanto mayor sea tu expectativa, más frustrado estarás. En última instancia, puede llegar a un punto en el que pueda determinar con precisión lo que le satisface mediante la autoevaluación.
He descubierto que si detenías a muchas parejas justo antes de que bajaran por el pasillo y les preguntabas qué les satisfacía, muchas tendrían que pensar mucho antes de poder contestar. Sin embargo, si supieran lo que querían y lo que les satisfacía, y podían comunicar esa información, apostaría a que la tasa de divorcio del 50 por ciento disminuiría significativamente. Al igual que no estar preparado para una prueba, no estar preparado para una relación a menudo resultará en frustración y fracaso. Puedes elegir a la persona equivocada.
No tendrás una relación duradera hasta que sepas lo que te satisface. Hay formas muy diferentes en que esto puede ser determinado.
Descubrir lo que realmente te satisface es difícil para muchas personas porque implica examinar tu yo interior y reconocer qué es lo que realmente te importa más allá de tu lista de deseos "ideal". Esta lista se basa en gran medida en sus experiencias de vida. Un bebé responde de inmediato llorando cuando no está satisfecho. Él o ella pueden ser fácilmente satisfechos al ser retenidos o alimentados. Por lo tanto, un bebé aprende de inmediato que el llanto conduce a sentirse satisfecho. A medida que crecemos, aprendemos que hay cada vez más cosas que nos satisfacen y encontramos muchas maneras de lograr esa satisfacción.
A diferencia de su lista de "deseos", descubrirá que lo que le satisfizo cuando tenía veintitantos años puede ser completamente diferente de lo que le satisface cuando está en la treintena, la cuarentena o la quinta. También puede variar debido a factores externos.
Para saber lo que te satisface, debes poder ver, oír, probar y sentir experiencias en tu vida. Debes ser consciente de tus creencias y saber qué te apasiona. Cuando puede identificar los sentimientos agradables que acompañan a ciertas actividades, puede comenzar a reconocer la sensación de sentirse satisfecho. Luego puede repetir esos comportamientos que crean satisfacción y dejan de hacer cosas que crean reacciones negativas. Su cerebro le dirá qué se ve bien, huele bien, sabe bien, suena bien y se siente bien. Entonces, escúchalo.
Irónicamente, muchas personas no pueden saber lo que realmente les satisface porque están mucho más en contacto con lo que no les satisface. Se enfocan en las experiencias negativas en lugar de positivas. No se han tomado el tiempo para darse cuenta de lo que los hace sentir bien. Tal negatividad es, desafortunadamente, no poco común hoy. Quizás damos por hecho los aspectos positivos, o tal vez los medios han señalado los aspectos negativos tan a menudo en los informes de noticias que hemos sido programados para encontrar fallas y recordar malas experiencias más rápidamente que las buenas.
El punto es que es posible que necesite cavar y presionarse para pensar en lo que lo hizo sentir satisfecho, física, emocional, espiritual, sexualmente, etc. Y por satisfecho, nos referimos a sentirnos bien por dentro, libres de estrés y felices.
Cuando descubra lo que le satisface, comprenderá los factores centrales que son necesarios para que tenga una relación duradera. La mayoría de los "deseos" son agradables de tener, pero no son esenciales, a diferencia de lo que satisface.
A veces es difícil para muchos leer las señales de advertencia frente a ellos. Cuando comienza una relación, uno se puede preguntar: "¿por qué pelearemos alguna vez?" Tendemos a ponernos gafas color de rosa y hacer suposiciones sobre la nueva pareja. Nos gusta tener ilusiones positivas a menos que una persona tenga problemas de confianza. Para evitar ser engañado de nuevo, no debe descontar lo que le dicen y leer lo que está frente a usted. Si ella tiene una matrícula de tocador que dice PRINCESA, entiéndelo. Si una persona dice que no quiere hablar en serio, cuénteles lo que dicen. Si afirman que son una mala persona con la que pueden involucrarse, créales. Si hacen algo que indica un problema de abuso de sustancias, tienen problemas de enojo significativos o problemas de fidelidad (si esto es importante para ti), no te pongas en una situación de "si … pero …". Esta relación sería genial si solo pero no lo hicieron "(llene el espacio en blanco con bebida, gaste descuidadamente, juegue, sea abusivo, etc.)
Algunos realmente no quieren evitar las malas elecciones porque sus acciones, no las palabras, indican que se involucran en las relaciones co-dependientes. Si involucras a una persona que tiene más problemas que tú, ¿adivinas en quién no tienes que concentrarte? ¿De quién son los problemas que puedes negar y evitar? En otras palabras, algunas personas actúan como si quisieran o necesitaran tomar malas decisiones porque les proporciona una excusa para sentarse en la olla de la compasión y sentirse victimizados. Muchos se sabotean a sí mismos al tomar malas decisiones.
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