Cómo explorar tus límites sexuales con tu pareja

¿Siente que su relación sexual está en una rutina? ¿El sexo se siente aburrido y rancio?

Los humanos son criaturas de hábitos, y podemos caer en rutinas con sexo con bastante facilidad. Muchas de las parejas recién casadas o próximas a casarse que veo en mi práctica de terapia sexual expresan temor de que sus vidas sexuales se hayan vuelto predecibles tan rápidamente. ¡Es frustrante darse cuenta de que repites los mismos comportamientos en el mismo orden una y otra vez!

Una de las mejores maneras de evitar el aburrimiento y darle nueva vida al dormitorio es explorar juntos tus límites sexuales. La mayoría de las parejas no comunican explícitamente sus límites entre sí, por lo que muchas parejas no saben realmente cuál es su posición sobre los comportamientos y fantasías con las que se sienten cómodos experimentando. Discutir tus límites puede darte nuevas ideas para probar en el dormitorio, y también puede ayudarte a desarrollar mejores habilidades de comunicación, una confianza más profunda y una mayor intimidad.

Fuente: Embajada de los Estados Unidos Nueva Delhi / Flickr

A continuación encontrará una lista de posibles comportamientos sexuales. No es una lista exhaustiva; solo un lugar para comenzar Es posible que ya hayas hecho muchos de los artículos de la lista, o es posible que no hayas probado ninguno de ellos.

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Imprima dos copias y entregue una a su compañero. Siéntate en habitaciones separadas y encierra en un círculo los actos con los que te sentirías cómodo probando. O puede calificarlos como verdes ("Definitivamente probaría esto"), amarillos ("Podría probar esto") o rojos ("Definitivamente no probaría esto").

Luego vuelvan a estar juntos y revisen cada elemento, discutiendo sus reacciones al respecto. Mantenga una mente abierta y no juzgue a su compañero por tener respuestas diferentes a las suyas. ¡Algunos de los artículos pueden abrir conversaciones muy interesantes entre ustedes dos!

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Besa a un miembro de tu mismo sexo (si eres hetero) o del sexo opuesto (si eres gay)

Tener sexo en un lugar público

O en un lugar semipúblico, donde nadie puede verte

Usa un vibrador en frente de tu compañero

Haga que su pareja use un vibrador en usted

Estimula el ano de tu pareja con los dedos

O la boca

Haga que su ano se estimule con los dedos

O la boca

Tener sexo anal

Tener un trío con alguien del mismo sexo

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Realizar sexo oral

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Permita que su pareja lo domine

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Masturbarse frente a tu compañero

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Use restricciones en su compañero

Haga que su pareja use restricciones sobre usted

Use una venda en los ojos de su compañero

Haz que tu pareja te ciegue los ojos

Incorporar alimentos en un encuentro sexual

Use ropa interior provocativa

Usa un disfraz durante el sexo

Usa una correa

Haga que su pareja use un strap-on

Tener sexo con las luces encendidas

Role-play una fantasía

Tener sexo fuera de tu habitación

Vamos, compañero

Permita que su pareja venga sobre usted

Una vez que haya encontrado algunas ideas que le interesan a ambos, hable sobre cómo podría incorporarlas a su vida sexual. Para los que más le interesan, dígale a su compañero que tomará la iniciativa con la preparación (por ejemplo, podría comprar el juguete o reservar el hotel). Haga que su compañero tome la iniciativa de las ideas que más le interesan. O puede escribir sus ideas favoritas en hojas de papel, luego doblarlas y ponerlas en un frasco. Elige uno al azar y acepta que lo harás esa noche.

¡Diviértete explorando!