Cómo encender tus fortalezas con historias poderosas

Comprenda una nueva forma de capitalizar sus historias y las de otros.

Fuente: DepositPhotos / VIA Institute

Eres una colección de historias. Todos lo somos.

Algunas historias no parecen ser importantes, como la historia de lavarse los dientes o peinarse esta mañana. Otras historias parecen muy importantes, como cuando obtuvo un nuevo trabajo, se graduó de la universidad o el nacimiento de su hijo. Luego, están todas las historias entre ellas, como una noche con un viejo amigo, cómo dar dinero a una persona sin hogar anoche y su trabajo tardío en un proyecto con tres compañeros de trabajo.

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Escucha las historias que te rodean. Escucha las historias dentro de ti. Sus puntos fuertes de carácter están en cada uno de ellos. Sin excepciones.

Algunas historias tienen fortalezas que brotan de ellas, y finalmente se empapan de valentía, gratitud, esperanza y curiosidad. Y para otras historias, las fortalezas son apenas perceptibles, pero todavía están allí. Por ejemplo, usó la disciplina y la autogestión (autorregulación) para lavarse los dientes, sin mencionar una planificación sutil para llevar a cabo su rutina matutina (prudencia).

Hay mucho que podemos aprender de la historia de otra persona. Echa un vistazo a una de las más de 50 historias en The Power of Character Strengths . Esta es una trabajadora de guardería de 27 años llamada Victoria. Se le pidió que compartiera una historia sobre la fortaleza de esperanza de su personaje principal. Esto es lo que ella dijo:

Cuando estaba creciendo, había una guerra civil en mi país. Nadie en mi familia murió por eso, pero estaba rodeado de pobreza, hambre y mucho miedo. Escuchábamos disparos todo el tiempo. Aproximadamente a la edad de diez u once años, comencé a darme cuenta de que la mayoría de las personas simplemente luchaban con todo, algunas personas parecían derrotadas por lo difíciles que eran sus vidas, y luego hubo algunas que tenían esta esperanza constante de que algo mejor venía, y que podían actuar para crear un futuro mejor. Esas personas me parecieron las que hicieron lo mejor. A pesar de todo lo que sucede a su alrededor, brillarían. Entonces decidí que ese era el tipo de persona que iba a ser. Mi esperanza de una vida mejor fue lo que me motivó a tomar medidas y venir a este país. Tomé algunos trabajos básicos y comencé a juntar dinero para pagar la universidad. Ahora trabajo a tiempo completo y hago mis estudios. Podría haberme dado por vencido, reclinarme y esperar ciegamente a un salvador, o simplemente conformarme con lo que iba a pasar. Pero en vez de eso pensé, “puedo hacer esto. Puedo crear una vida mejor ”. Tomé medidas, y es mi esperanza la que me ayudó a hacer todo lo posible.

—Del poder de las fortalezas del carácter , pág. 242

¿Qué fortalezas ves en la historia de Victoria? Personalmente, me sorprende que su fuerza de esperanza pareciera ser no solo esta catapulta subyacente de energía dentro de ella, sino también que ella hizo un esfuerzo consciente para desarrollar esta fuerza. La fortaleza de la esperanza (como las otras 23 fortalezas) se encuentra allí en todas las personas que la rodean. Algunos eligen sacar el máximo provecho de esa capacidad de fuerza, otros no. ¿Quizás los otros recurrieron a las diferentes fortalezas de los personajes para superar los tiempos difíciles? Pero, para Victoria, era esperanza.

También me impresiona cómo Victoria parecía ser apoyada y nutrida por su esperanza. Sin importar lo que sucediera, cuán mal se pusieron las cosas, ella iba a mantener esta fuerza al frente y al centro para ayudarla a avanzar. Y, su esperanza le abrió la puerta a ella expresando otras fortalezas de carácter. Veo perseverancia y perspectiva en su historia. Estas fortalezas parecían darle algo para alcanzar. Esta visión firme la llevó a perseverar sobre todos los obstáculos, a mantener su acción, así como a mantener una perspectiva más amplia para que esto ocurra. Curiosamente, la perseverancia y la perspectiva son dos de las cinco fortalezas de carácter que más se alinean con la esperanza, desde una perspectiva científica.

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Podemos aprender algo de la historia de cualquier persona. Hable con alguien con quien esté sentado en el autobús o en el tren. Hágale una pregunta a un nuevo compañero de trabajo. Conoce a alguien nuevo en tu vecindario. Cada persona tiene una colección de historias que han dado forma a quienes son. Escucha sus historias. Encuentra las fortalezas. Cuéntales las fortalezas que notas. Verás el brillo resultante en sus ojos a medida que se iluminan cuando hablan de sus puntos fuertes. Y, te sentirás más feliz en esos momentos.