Cuando "Ayuda" no ayuda, necesitamos avisar

anatolymas / 123RF "title =" "/>

Las buenas intenciones a veces empeoran las cosas. Un ejemplo común es la necesidad de recompensar el mal comportamiento. Usted crea más mal comportamiento cuando lo recompensa, pero a menudo lo hacemos porque queremos "ayudar". Podemos ser más conscientes de nuestros impactos en lugar de alimentar nuestro propio impulso de ayudar.

Recibí una solicitud de ayuda de psicólogos en Sri Lanka. Quieren hacer correr la voz sobre una conferencia que organizan para promover la profesión en su país. Quería ayudar, pero comencé a preguntarme si sería útil.

El objetivo es bastante digno. Sri Lanka tiene tasas extremadamente altas de violencia contra mujeres y niños, según fuentes oficiales y sin fines de lucro. Una ley de 2005 otorgó a las mujeres el derecho a buscar una orden de protección, pero no penalizó la violencia doméstica. Por lo tanto, su esposo podría golpearlo legalmente por solicitar protección de las autoridades que de hecho no están equipadas para proporcionarlo. Los psicólogos quieren ayudar, y es algo bueno.

Pero comencé a pensar en las formas en que esta "ayuda" podría perjudicar. Así que decidí anunciar la conferencia y luego expresar mis reservas. La Conferencia Internacional de Psicología Aplicada se celebrará en Colombo, Sri Lanka del 22 al 24 de octubre de 2014. Le deseo un gran éxito.

• Por qué él golpea: la psicología de un abusador
• El verdadero trauma del rey
• NFL, presión y toma de decisiones: una pérdida de terreno
• Reparación de conexión
• La inefectividad de los opioides para el dolor crónico

Cuando la ayuda psicológica no ayuda
En mi opinión, la psicología alimenta algunas actitudes que pueden doler más de lo que ayudan. Por ejemplo:

handbasket-ism
Uso esta palabra para describir el hábito de presumir que todo se va al infierno en una canasta de mano. Esta mentalidad está tan extendida que la damos por sentada y nos impide notar cuándo mejoran las cosas.

Por ejemplo, la violencia doméstica era un tema tabú en todo el mundo hasta las últimas generaciones. Si te golpearon en casa, no se lo dijiste a nadie. Ciertamente no le dirías a los estadísticos, encuestadores y desconocidos con portapapeles. Las estadísticas sobre la violencia doméstica son, por lo tanto, una imposibilidad. Cuando las cosas se abren un poco, algunas personas expresan su opinión, lo que motiva a más y más personas a reconocer los comportamientos que estuvieron allí todo el tiempo. Las tasas crecientes se informan como si el problema simplemente sucediera. La gente lo culpa de algo reciente e ignora las raíces antiguas. Los grupos de abogacía a menudo amplían la definición de abuso para sustentar las estadísticas alarmistas. La mentalidad del infierno en una handbasket no ayuda a terminar con la violencia doméstica.

• Cuando el trauma infantil se encuentra con las relaciones de curación
• ¿Puede una relación sobrevivir después de la traición?
• Grid Irony? Iniciativas burlonas y la NFL
• Los peligros ocultos de las benzodiacepinas
• Un niño está siendo golpeado, ¿alguna vez o nunca?

la mentalidad de rescate
El impulso de ayudar y ser ayudado es natural. Pero "obtener ayuda" a menudo se discute como si fuera la solución a un problema. No lo es. La ayuda psicológica solo puede iluminar las soluciones que los individuos deben tomar por sí mismos. "Obtener ayuda" no ayuda cuando la gente espera que los ayudantes arreglen cosas para ellos. Cuando las cosas no se arreglan, la mentalidad de rescate lleva a las personas a culpar a la insuficiencia de la ayuda en lugar de su propia inacción.

El psicólogo a menudo se une a esta forma de pensar. Criticar la ayuda atrae la atención que distrae de los pasos que las personas deben tomar en su propio beneficio. Alguien es rescatado una y otra vez y solo espera ser resucitado nuevamente. Podría ayudarlos más reteniendo su impulso de "ayudar", pero puede seguir rescatando porque lo hace sentir bien.

culpa de cambio
Nos esforzamos por evitar la culpa, pero nuestras mentes naturalmente buscan causas cuando vemos un problema. Cuando vemos violencia doméstica, evitamos culpar al perpetrador. En cambio, encontramos formas de culpar a la sociedad. Esto realmente no ayuda. Sutilmente excusa el comportamiento y desvía la atención de las elecciones del perpetrador, donde reside la verdadera solución. Culpar a la sociedad te da la sensación de "hacer algo" sin la mala sensación de enfrentarse a individuos violentos. Es natural querer desahogarse con objetivos seguros, como articular tópicos teóricos sobre "el sistema". Pero en realidad no ayuda.

Lea más sobre culpa, rescate y handbasket-ism en mi nuevo libro, Beyond Cynical: Transcend Your Mammalian Negativity .