Día de San Valentín para los corazones rotos

Cenas románticas en restaurantes a la luz de las velas, bombones de Godiva, dos docenas de rosas de tallo largo, tarjetas sentimentales de Hallmark, de las que está hecho el Día de San Valentín.

¿Pero qué pasa si su relación está en las rocas y el Día de San Valentín es solo otro doloroso recordatorio de que su vida no es lo que esperaba que fuera? ¿Qué harás despues? Lo sé, este no es exactamente un tema estimulante, pero la verdad es que la gran mayoría de las personas en mi práctica no son exactamente grandes entusiastas del Día de San Valentín. Mi práctica generalmente consiste en un cónyuge que desea desesperadamente salir del matrimonio y el otro que no quiere nada más que vivir felices para siempre. Entonces, el 14 de febrero a menudo significa dolor, confusión y soledad. Y me aventuraría a adivinar que hay muchas, muchas parejas no clínicas que, aunque no están al borde del divorcio, sienten una distancia emocional que les hace desear que el Día de San Valentín simplemente pase sin fanfarrias.

Entonces, ¿qué puedes hacer si una cena romántica y palabras de afirmación no están en la agenda para ti este año? Primero, tenga un plan con respecto a cómo se acercará al día. Obtenga retroalimentación de amigos, familiares o un terapeuta con respecto a preguntas como: "¿Debo comprarle una tarjeta a mi esposa o darle un regalo cuando sé que se está alejando?" "¿Sería una buena idea simplemente ignorar el día o lo haría? ¿Mi esposo se ofende? "" Me encantaría planear una cena romántica, pero no sé si mi esposo se sentiría demasiado presionado. "" Estamos separados. ¿Debería enviar un correo electrónico o enviar un mensaje de texto a mi esposa?

Luego, si no vas a estar con la persona que amas, planifica algo agradable para ti.

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Cuando le pregunté a las personas en mi página de Facebook sobre lo que podrían hacer para evitar una fiesta de lástima en el Día de San Valentín, esto es lo que algunos tenían que decir:

Por mi cuenta sin niños, me gustaría tomar un buen baño de burbujas con un buen libro. Tal vez salgan a caminar y tal vez llamen a mi mamá o papá y digan que los amo.

Con los niños, háganlo sobre ellos. Hornea galletas y decoralas y si hay nieve afuera, ve a deslizarte o haz una pelea de bolas de nieve.

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Me daré una pedicura, un masaje, una revista de moda y un baño de burbujas, un día para chicas, un buen libro y un té caliente

Incluso en una relación, me hago algo bueno para V-day. Eso me recuerda amarme a mí mismo. Una membresía de gimnasio, una manicura / pedicura, un suéter de cachemira. Solo algo bueno para mí.

Y esta es la que más me gusta

¿Qué hay de hacer algo amoroso para otra persona que puede no tener a nadie con quien compartir el día? Llevar loción a un asilo de ancianos y dar masajes a mano? ¿Llevar a una viuda a almorzar? A veces cambiar mi enfoque ayuda cuando estoy preparado para lanzarme una fiesta de lástima.

Entonces, mientras aquellos de nosotros que tenemos la suerte de estar con esposos que comparten nuestro deseo de celebrar nuestra conexión, años juntos, hijos e historia, debemos ser conscientes de aquellos que, por lo menos este año, han perdido la flecha de Cupido .

Michele Weiner Davis es la creadora de Divorce Busting Centers, aprende más sobre cómo puedes resolver problemas de matrimonio y detente el divorcio. Sígueme en Twitter @divorcebusting, agrega mi página de Divorcio Busting en Facebook y suscríbete a Divorce Busting YouTube Videos para obtener más consejos y próximos eventos de ahorro matrimonial.