Cómo sobrevivir siendo regañado

Me regañaron hoy. No me gusta que me regañen. Me imagino que a todo el mundo no le gusta ser regañado, pero tal vez no. Quizás a algunos que se aman no les importe. Tal vez algunos incluso sean bienvenidos a ser criticados como una oportunidad para flexibilizar sus habilidades de autodefensa o incluso demostrar que son superiores. ¿Oh si? ¡Púdrete!

Algunas personas les gusta entrenar. El hecho de que no me puedo imaginar esto no significa que no puede ser cierto. Algunas personas prosperan en la fricción, el conflicto, la lucha. Ellos tienen talento para el antagonismo. Repítalos y podría inspirarlos. Revísalas y podría hacer que se sientan fuertes.

Cuando me regañan siento ganas de implosionar, arrugarme siempre hacia adentro con el lento destello triste de esa fina lámina en la que los besos de Hershey están envueltos. Brilla como acero pero se aplasta con un toque.

Los que nos odiamos a nosotros mismos siempre esperamos ser regañados, reprendidos, criticados. Al igual que los condenados, caminamos tras las rejas estremeciéndose de rabia y resignación. Los que nos reprenden no saben que su informe está vencido o que esta sopa necesita sal puede ser un golpe mortal, porque nos hemos dicho cosas peores todas nuestras vidas, mucho peor, y cada palabra deja una herida.

Caminamos medio salvajemente todo el tiempo.

Debido a que nos odiamos a nosotros mismos, la menor señal de desaprobación de parte de otra, casi cualquier otra, desde el CEO hasta el niño rabioso hasta el desgarrado andrajoso en el parque moviendo un dedo en nuestra dirección, nos deshace. Debido a que creemos que pasamos por lo normal, si pasamos por lo normal, solo a través de un elaborado engaño o invisibilidad, el menor indicio de desaprobación nos hace sentir como si hubiéramos sido atrapados in fraganti. Expuesto. Aprehendido Klieg se ilumina en nuestros ojos, caemos de rodillas, vistos de una vez por todas por lo que somos.

Sabemos, incluso si no lo hacen, que podrían detenernos y llamarnos estúpidos, feos e inútiles. Podríamos ayudarlos. Podríamos deletrearlo, terminar de una vez, guardarles la conmoción futura de decepción una vez que vean cuán totalmente inaceptables somos. Saliendo en este momento con nuestras manos sobre nuestras cabezas, podríamos simplemente confesar.

Pero el instinto exige autodefensa. Al igual que los animales acorralados, queremos gruñir y arañar, luchar, aunque creemos que no tenemos derecho. Reprendido, estamos divididos entre dos extremos: colapsar o matar. No podemos ver nada en el medio. Estamos luchando por nuestras vidas y agitando banderas blancas. Esta guerra es ostensiblemente entre nosotros y nuestros críticos, pero ¿de qué lado estamos? Luchamos contra ellos pero también a su lado. Somos a la vez sus enemigos y camaradas de armas. Cualesquiera que sean las armas que traigan, podemos outman. ¿Oh si? ¿Dices que apesta? ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡DEJADME QUE TE DIGA ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Ya hemos vencido a nuestros críticos. Hemos ganado porque hemos perdido.

Llámenos de piel fina. Llámenos hipersensibles. Llámenos lo que sea, y nosotros que nos odiamos llamaremos a esa crítica también.

¿Cómo podemos responder responsablemente a la crítica? Primero, dando un paso atrás. Observe la situación como lo haría un observador neutral. ¿Hasta qué punto es precisa la crítica? Esta es la parte difícil. Puede tomar toda una vida lograr esto: determinar hasta qué punto su crítico es correcto y en qué medida significa daño. En la medida en que su crítico sea correcto, resista la tentación de agrupar esta crítica con todas las otras críticas que ha recibido en su vida, de los demás y especialmente de usted mismo. Resista la idea de que esta sola reprimenda revela o prueba algo concluyente sobre usted. Respirar. Resiste el impulso de caer sobre tu espada.

En la medida en que su crítico es correcto, esta vez y solo esto, ¿es demasiado tarde para corregir su error? ¿Hasta qué punto puedes jugar catchup razonable? Respira Discúlpate, pero de manera breve y sincera, no como si suplicaras por tu vida. Si el tiempo permite reparaciones, haz tu mejor esfuerzo. Este es el significado de la humildad, ese espacio de sanación entre gritos, mal humor y seppuku . Haz tu mejor esfuerzo, luego sigue adelante, mirando hacia adelante.