El derecho de una mujer a tener necesidades: la próxima revolución

No eres culpable por querer recibir, no solo dar.

Como mujeres, somos educados para ser acomodados. Somos recompensados ​​por cuidar de los demás, siendo generosos y compasivos. Aprendemos, a través de todo un sistema de medidas sutiles y no tan sutiles, a poner las necesidades de los demás antes que las nuestras. Aprendemos a mantener la paz, a menudo a expensas de nuestras propias necesidades. Estamos condicionados, de hecho, a no necesitar . No necesitar nada es considerado una fortaleza, un rasgo de identidad positiva. Nuestro sentido del yo, como mujeres, a menudo se basa en nuestra capacidad de cuidar de todos y de todo, y si es posible, no necesita nada.

Aprendemos a no ser una carga, a no echar a nadie más, a no pedirle a nadie que haga algo que pueda ser difícil para ellos, exigirle que enfrente algo incómodo y, ciertamente, no pedirle a nadie que cambie. Cuando pedimos o necesitamos algo para nosotros mismos, a menudo nos llaman egoístas, exigentes o necesitados, incluso inestables. Estamos profundamente condicionados a aceptar el palo corto, prescindir y encontrar nuestro alimento para dar en lugar de recibir. Aprendemos, desde el principio, que no está bien preguntar o atreverse a insistir en que nuestras necesidades sean atendidas.

A medida que crecemos y evolucionamos, muchos de nosotros aprendemos cómo aprovechar, identificar, respetar y pedir lo que necesitamos. Nos volvemos más compasivos y apoyamos nuestras propias necesidades y nos relacionamos con nosotros mismos con un nivel de atención previamente designado para otros. Mejoramos en cuidarnos bien y, lo que es más importante, en sentir el derecho a hacerlo. Nos importamos más, a nosotros mismos, y nos sentimos empoderados. Y todavía…

Lo que sigue siendo un desafío para tantas mujeres, incluso aquellas de nosotras que estamos verdaderamente capacitadas y adeptas a cuidarnos, sigue siendo pedir lo que necesitamos cuando nuestra necesidad es contraria a lo que otra persona podría querer.

Lo que escucho una y otra vez en mi oficina es una versión de esto: cuando las mujeres necesitamos algo que puede ser difícil, o requiere un cambio en la otra, una reconsideración de lo que la otra ha considerado correcto, se nos trata como el problema. . Nuestro juicio es cuestionado, nuestra validez, nuestro derecho a necesitar lo que necesitamos. Somos demasiado necesitados, demasiado exigentes, no apreciamos lo que ya hemos recibido y, esencialmente, somos culpables de necesitar lo que necesitamos. Luego tomamos estos juicios en serio, los interiorizamos y dudamos de nosotros mismos, desconfiamos de nuestras necesidades y, de manera más sistemática, juzgamos nuestro propio derecho a la necesidad. En consecuencia, eliminamos nuestras necesidades, las anestesiamos, las enterramos, las avergonzamos y nos ocupamos de cumplir con las expectativas de los demás, acomodándonos y cambiando de forma en lo que sea necesario para mantener la paz.

El resultado es que sufrimos, no solo por nuestras necesidades no satisfechas, sino también por los juicios y la culpa que vienen de tener necesidades y nos atrevemos a imaginar que son importantes.

Como madres, damos; Es justo lo que hacemos, generalmente sin ninguna expectativa de recibir. Quizás esté integrado en nuestro ADN femenino, tengamos o no hijos. Pero como mujeres, es vital que aprendamos a recibir, y que aprendamos que merecemos recibir, no solo dar. Es hora de que sepamos que es nuestro derecho tener necesidades, y no solo tenerlas, sino expresarlas y defenderlas, defendernos cuando nos interrogan. Incluso nuestro derecho a tener necesidades es lo que hace que otra persona se sienta incómoda y / o pida algo que sea difícil: “poner a otro” como nos gusta decir. (¿ Fuera de dónde? A menudo pregunto). Es importante que las mujeres no solo ocupemos más espacio en nuestros mundos profesionales, sino que (y quizás más valiosos) que aprendamos a hacerlo dentro de nuestras relaciones personales, lo que significa tomar posesión de nuestro derecho a tener necesidades. Para algunos de nosotros esto es fácil y natural, pero para muchos de nosotros no lo es.

Podemos presentar la idea de tener derecho a tener necesidades y comenzar el proceso de permitirles, literalmente, simplemente diciendo las palabras a nosotros mismos: “Tengo que tener necesidades”. Puede sonar simple o tonto, pero para algunas mujeres, Este simple mantra, repetido a lo largo del día y en situaciones difíciles, puede ser poderoso y transformador. Así también, debemos recordarnos que no somos culpables por necesitar. Esto también se puede practicar a través de la repetición regular de tales palabras, “No soy culpable” y / o “No soy culpable por tener necesidades”. Para algunos, esta afirmación precisa puede ser profunda y revolucionaria, a menudo llevando a las mujeres a llorar como absorben completamente esta verdad, se les da permiso para poseerla y absorberla en sus células. Esas lágrimas también llevan consigo el dolor de haber vivido con la suposición de culpa durante tantos años, de haber culpado y avergonzado de lo que nunca fueron ni son responsables.

Hemos logrado avances increíbles como mujeres en estos últimos años, estableciendo nuevos “No” innegables y estableciendo nuevos y sólidos límites alrededor de lo que aceptaremos en nuestro tratamiento, en todas partes. Esta es una extraordinaria evolución y revolución. Mi esperanza es que a medida que ganemos fuerza y ​​tengamos el derecho de hablar más y más en el frente público, también nos sentiremos capacitados para defender nuestras necesidades personales, las emocionales y todas las demás, las necesidades que escondemos, suprimir y entumecer, las necesidades que no se escuchan ni se atienden, porque en algún lugar en el fondo creemos que no debemos tenerlas; No tenemos derecho a nuestras propias necesidades.

Es espectacular presenciar y participar en nuestro despertar como mujeres, para saber que tenemos derecho a estar a salvo de los depredadores sexuales, a no ser silenciados, incluso cuando nuestras palabras son inconvenientes. En las relaciones personales, todavía tenemos mucho camino por recorrer. Muchos de nosotros todavía necesitamos saber, realmente saber … en nuestros huesos, que tenemos el derecho de necesitar lo que necesitamos, que nadie más puede decidir o juzgar. Y, tenemos el derecho de recibir, no solo dar. Este conocimiento más tranquilo, más privado pero igualmente profundo es, espero, la próxima verdad universal que surja en este asombroso movimiento de mujeres que se está desarrollando ahora.