Lo mejor que se puede hacer cuando llueve es dejar que llueva.
~ Henry Wadsworth Longfellow
El diccionario Merriam-Webster define el desapego como una "falta de emoción o de interés personal". Muchos de nosotros nos esforzamos por esta experiencia para intentar escapar de lo que es doloroso, atemorizante o fuera de nuestro control. "Si no me importa mucho", pensamos, "entonces estaría bien".
Pero, ¿cómo podríamos esforzarnos para no importarnos, cuando el cuidado es la esencia de lo que nos hace humanos? Parece ser el núcleo de nuestra propia naturaleza, y de hecho, las personas que están completamente desapegadas son atemorizantes en su falta de empatía y compasión. Aquellos que no son psicópatas pero buscan desesperadamente el desapego frecuentemente se involucran en adicciones o conductas adictivas mientras intentan forzar sus mentes y corazones a un lugar de escape antinatural.
El autor John Burnside describe este problema con elocuencia. "Imaginar que uno puede simplemente retirarse, y de alguna manera lograr la paz, o la sabiduría, o el desapego, es un error". Continúa escribiendo que "para practicar el desapego uno debe estar en el mundo, en el caos de las emociones, las necesidades y los conflictos que conforman la vida ordinaria. Si el mundo a veces es decepcionante, que así sea: una vida justa es algo que debe vivirse en medio de la desilusión ".
Aquí Burnside llega a algo similar a lo que el programa de 12 pasos Alanon denomina "desapego con amor". Alanon es un programa que originalmente surgió de la necesidad de familiares y amigos de alcohólicos para aprender a vivir vidas saludables a pesar de la dolor de tener a alguien en su vida sufriendo de alcoholismo. Desde entonces se ha convertido en un lugar donde muchos buscan ayuda para liberarse de cualquier tipo de codependencia.
Cuando los miembros de Alanon hablan de "desapego con amor", están hablando de responder al mundo con opciones , en lugar de actuar desde la ansiedad; en otras palabras, ser responsable de nosotros mismos y de nosotros mismos, en lugar de intentar controlar a los que nos rodean. Desde esta perspectiva, cultivamos la capacidad de preocuparnos profundamente por otra persona sin ser controlados o invertidos en cómo nos responde otra persona. Seguimos unidos, pero no excesivamente.
El gran sabio Maharishi Mahesh Yogi explicó el malentendido acerca del desapego como un intento de forzar la mente hacia el desinterés, más que como un resultado natural del cultivo de una experiencia diferente de la vida . Él explica que la mente permanece unida a las cosas o experiencias mientras no se cumpla, pero tan pronto como se contenta, los apegos a las experiencias menores pierden su encanto y la mente se desprende de ellos de manera natural. En otras palabras, una persona se separa de una cabaña cuando se mudan a una mansión. La Meditación Trascendental es la técnica que él ofreció como una forma para que la mente se mueva naturalmente a un estado de cumplimiento y testimonio; es decir, desapego.
Al hablar sobre el desapego, el maestro y monje budista Thich Nhat Hanh declaró que "el desapego y la calma nos dan un espacio más grande, dentro y fuera de nosotros. Este espacio, también podemos ofrecerlo a aquellos que amamos ". Un ejemplo de esto sería la capacidad de perdonar. El acto de perdón es la práctica de dejar ir el sufrimiento causado por la mala acción de otra persona (o incluso la nuestra); una práctica que repara la relación y también nos permite liberarnos del dolor. Sin satisfacción interna, y el espacio creado a partir de la separación con amor, es difícil dejar ir ese sufrimiento y perdonar. De esta manera y muchas otras, el espacio que creamos a través del desapego con amor y la consiguiente libertad que nos brinda, nos permite ser más afectuosos y finalmente más apegados.
Esta pieza se imprimió originalmente en la revista FLAUNT, en el número Nueve Vidas. Fue reimpreso con su permiso.
