El dolor del cambio de liderazgo

Fuente: healthline.com

Carrie vino a verme por un ataque de dolor en el cuello. Ella había estado relativamente bien recientemente, con el dolor bajo control gracias a la terapia física regular. Sin embargo, estaba un poco preocupado por este nuevo brote de dolor en el cuello, así que procedí a investigar. Le pregunté: "¿Hiciste algo que puede haberlo agravado, como torcer el camino equivocado o sobre extenderlo?"

"No, simplemente salió de la nada", la examiné. Hubo evidencia de espasmos y espasmos en algunos músculos del cuello, pero no dolor en el brazo irradiado, lo que fue una buena señal. La amplitud de movimiento estaba un poco limitada por el dolor. Luego dijo: "Siento que estaba bien … hasta la noche de las elecciones presidenciales".

"Cuéntame más", respondí.

"Estoy realmente enojado porque Hillary Clinton perdió. Quiero decir, ella era segura, o eso creía yo. Y, ya sabes, la he idolatrado durante años. Estoy devastado. Siento que el país está dando un paso atrás ".

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Podría decir que Carrie estaba experimentando dolor psicológico; ella no solo estaba emocionalmente enojada por el resultado de las elecciones presidenciales, sino que estaba experimentando dolor físico como resultado de su angustia psicológica. Esto se llama somatización, tomar un sentimiento psicológico y experimentar un síntoma físico como resultado. En este caso, la sensación fue dolor.

El dolor de la angustia mental, o un "dolor en la mente", se ha descrito como una "angustia que desgarra los dientes" que literalmente se siente como dolor en el cuerpo según el Dr. Joel Yager, un psiquiatra de la Universidad de Colorado, que ha estudiado el dolor psicológico.

Carrie continuó completando los detalles; podía decir que el problema no era su cuello, sino sus sentimientos de incertidumbre después de la pérdida de Clinton. Esta angustia … dolor psicológico … fue la causa de sus síntomas físicos: dolor y tensión en el cuello.

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Continuó diciendo: "Me preocupan todas las cosas negativas que suceden … como un aumento del lenguaje racista y sexista y el comportamiento agresivo en todo el país. En los últimos años, pensé que estábamos pasando por alto algunas de las cosas negativas en la historia de nuestra nación ".

Pensé en mi rotación de psiquiatría en la facultad de medicina. Respondí: "A veces es mejor centrarse en lo que puedes controlar … y no preocuparte tanto por las cosas que están fuera de tu control. Lo último que escuché, nuestro país se llama Estados Unidos de América … no los Estados Unidos divididos. No puede cambiar el resultado de las elecciones, al igual que no puede cambiar el resultado del torneo de baloncesto de la NCAA cuando su equipo favorito pierde (Mi alma mater, UNC, perdió el año pasado en la final, y recuerdo cómo me sentí después del partido). Pero si te enfocas en lo que puedes controlar en tu vida, creo que te sentirás mejor ".

"¿Entonces qué debo hacer?"

"Toma el camino alto. Participe y lidere con el ejemplo en su comunidad. Considere las cosas positivas en su vida y concéntrese en ellas. Haga cosas que le gusten y distraiga su mente, como hacer ejercicio, pasar más tiempo con amigos y familiares o hacer actividades que disfrute. Pero, sobre todo, para superar su dolor, debe aceptar el resultado de las elecciones o, para el caso, cualquier evento que no pueda cambiar ".

"Ok". Pude ver que su dolor en el cuello estaba empezando a elevarse.

"Si no eres mejor en 4 semanas, vuelve y mírame".

Como especialista en dolor intervencionista, generalmente busco una fuente física para el dolor. Pero sería negligente si ignorara por completo la complejidad del dolor y también excluyese las razones psicológicas del dolor. A menudo, la gente ha descartado el dolor psicológico como "todo en tu cabeza". Pero, ¿acaso no todo el dolor finalmente se interpreta en nuestro cerebro? La resonancia magnética funcional, que se usa para medir el flujo de sangre a regiones del cerebro, muestra que el dolor psicológico y el dolor físico "iluminan" las mismas áreas de nuestro cerebro. Entonces, uno podría argumentar que el dolor psicológico es un dolor REAL. Al final, si se puede abordar la angustia mental que conduce al dolor, a menudo tanto la mente como el cuerpo pueden recuperarse para tener un equilibrio saludable.

El Dr. Aneesh Singla es Director Médico del Centro de Centros Nacionales de Columna y Dolor Rockville en Rockville, MD. El Dr. Singla es una fuente de medios muy solicitada para tratar problemas de salud pública y, más recientemente, el tema del control del dolor. Ha publicado en la literatura médica en el campo de la medicina del dolor y actualmente centra su práctica en opciones mínimamente invasivas para el tratamiento del dolor crónico. Continúa prestando servicios en la facultad de médicos de la Facultad de Medicina de Harvard con el título de Profesor. Para obtener más información, visite www.WhyItHurtsBook.com o www.AneeshSinglaMD.com. El nuevo libro del Dr. Singla, Why It Hurts, estará disponible el 15 de febrero de 2017 en Amazon y en todas las mejores librerías.